Imparare a meditare

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Sei al primissimo incontro con la meditazione o hai già provato con scarsi risultati? Abbatti lo stress in 7 giorni, imparando a praticare meditazione con facilità Questa Edizione Speciale Raccolta contiene 2 LIBRI IN 1, unendo l'approccio scientifico alla meditazione alle pratiche orientali di tradizione millenaria. All'interno: - Meditazione: Introduzione alla Pratica di Consapevolezza e alla Mindfulness nella Vita Quotidiana - Chakra e Corpi Sottili: L'Anatomia Invisibile dell'Essere Umano Dopo aver acquistato il libro, avrai la possibilità di accedere a Meditazioni Guidate e Pratiche di Mindfulness in Audio, per unire alla teoria l'esperienza diretta GUIDATA DA UN MAESTRO. Include per un mese: Sessioni Individuali + Sessioni di Gruppo + Pratiche di Meditazione da Ascoltare Marco Cattaneo GOTAM, Maestro di Meditazione e Mindfulness. Ha dedicato sedici anni a pratiche di sviluppo personale e spirituale, entrando in contatto con molte discipline per il benessere di corpo, mente e spirito e, attraverso questo volume, ci introduce alla pratica di Meditazione e Mindfulness. www.got.am Completa il Tuo Acquisto con "Aggiungi al Carrello" o "Acquista Ora"!