Gesund bleiben, länger leben

Meer over het boek

Man ist so alt, wie man sich fühlt! Wenn Sie gesund und fit in die zweite Lebenshälfte starten wollen, wenn Sie sich wohl fühlen wollen, eine jugendliche Ausstrahlung bewahren und das Leben weiterhin aktiv genießen möchten, dann können Sie selbst eine Menge dafür tun! Erfahren Sie, welche Beschwerden und Krankheiten typisch für die reiferen Jahre sind und wie Sie die entsprechende Signale Ihres Körpers richtig deuten. Hier sind die medizinischen Leistungen der Gesundheitsvorsorge übersichtlich darstellt, damit Sie frühzeitig reagieren können. Dabei beginnt die beste Prophylaxe schon im Alltag! Wer für gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentale Fitness in seinem Leben sorgen will, findet in diesem Ratgeber zahlreiche Informationen, clevere Tipps und nützliche Empfehlungen. Denn Vorbeugen ist besser als heilen!