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- 224bladzijden
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Wenn die Tage kürzer und die Nächte kälter werden, schaltet unser Körper in den Winterschlafmodus. Trotzdem erwarten viele, das ganze Jahr über voller Energie zu sein – ein Anspruch, der oft zu Frust und Erschöpfung führt. Jeder spürt es: das Bedürfnis nach Ruhe, Geborgenheit und Einkuscheln. Diplom-Psychologin Suzy Reading zeigt in sieben Schritten, wie sich die Wintermonate nicht nur überstehen lassen, sondern inneres Wachstum, Genuss und Balance möglich sind. Damit der Winterblues Schnee von gestern wird.
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Winter Selfcare, Suzy Reading
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2026
- Bindwijze
- (Hardcover)
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Betaalmethoden
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- Titel
- Winter Selfcare
- Ondertitel
- 7 liebevolle Impulse für die dunkle Jahreszeit
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Suzy Reading
- Jaar van publicatie
- 2026
- Formaat
- Hardcover
- Aantal pagina's
- 224
- ISBN13
- 9783968601397
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Zelfhulp, Persoonlijke ontwikkeling, Verhalende Journalistiek, Aandacht, Winter, kou, Levensgeluk & Hygge
- Aantekening
- Wenn die Tage kürzer und die Nächte kälter werden, schaltet unser Körper in den Winterschlafmodus. Trotzdem erwarten viele, das ganze Jahr über voller Energie zu sein – ein Anspruch, der oft zu Frust und Erschöpfung führt. Jeder spürt es: das Bedürfnis nach Ruhe, Geborgenheit und Einkuscheln. Diplom-Psychologin Suzy Reading zeigt in sieben Schritten, wie sich die Wintermonate nicht nur überstehen lassen, sondern inneres Wachstum, Genuss und Balance möglich sind. Damit der Winterblues Schnee von gestern wird.