Auszeit für Mama: Gelassener werden

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Erschöpft, gestresst und die Kinder machen, was sie wollen? So erging es unserer Autorin Katharina Grams ebenfalls. Als Mama in Elternzeit sucht auch sie oft im Alltag nach einer kleinen Pause, um ihre Geduld zurückzugewinnen. Doch das ist manchmal leichter gesagt als getan. Denn nicht immer lassen es die Kinder zu, dass man sich zurücklehnt und entspannt. Dieses Buch wurde von einer Mama geschrieben, die, wie fast jede andere Mutter auf dieser Welt, jeden Tag um neue Ausdauer, Geduld und Achtsamkeit ringt. Dabei hat sie ihren Humor nicht eingebüßt und viele Möglichkeiten ausprobiert, selbst im Alltag zur Ruhe zu kommen. Diese Erfahrungen gibt sie nun weiter. Man lernt die Zeit mit seinen Kindern zu schätzen. Jeder von uns liebt seine Kinder von Herzen und verbringt gerne Zeit mit ihnen, doch wenn man sich nie eine Pause gönnt, sieht man, wie man so schön sagt, vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr. Deswegen braucht man auch wegen dieser Auszeiten kein schlechtes Gewissen zu haben. Denn das bedeutet keinesfalls, dass wir unseren Nachwuchs nicht lieben, sondern im Gegenteil, weil wir sie lieben, sollten wir uns auch Erholung gönnen. Man kann sich sonst oft nicht mehr in dem Maß an den Kindern erfreuen, wie man es gerne würde.