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Sind Sie Sportler, Trainer oder Physiotherapeut und suchen eine Auswahl an Übungen zum Thema Dehnen und Beweglichkeit? "Stretching und Beweglichkeit" von Karin Albrecht und Stephan Meyer besteht aus drei Teilen: der Theorie, in der die anatomischen und physiologischen Grundlagen der Skelettmuskulatur sowie die Konzepte und Merkmale des Dehnens definiert werden; der Praxis, die die Grundlagen des Dehnens und dessen Anwendungen im Training behandelt; und den Übungen, die mehr als 120 Dehnübungen mit Empfehlungen zu Zeit, Intensität und Varianten umfasst.
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Stretching und Beweglichkeit, Karin Albrecht, Stephan Meyer
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2010
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- (Paperback)
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Betaalmethoden
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- Titel
- Stretching und Beweglichkeit
- Ondertitel
- Das neue Expertenhandbuch ; 120 Übungen - 2., unveränderte Auflage
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Karin Albrecht, Stephan Meyer
- Uitgever
- Karl F. Haug
- Jaar van publicatie
- 2010
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 116
- ISBN10
- 3830474083
- ISBN13
- 9783830474081
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Zelfhulp, Geneeskunde, Handleidingen en Gidsen, Sport, Gezondheid, Gezonde levensstijl, Geneeskunde, Fitness & Krachttraining, Opleiding en Training, Fitness, Grondslagen, Preventie, Krachttraining, Gymnastiek, Ruggengraat, Bewegingsapparaat, Rekreatieve oefeningen, Bewegings therapie
- Aantekening
- Sind Sie Sportler, Trainer oder Physiotherapeut und suchen eine Auswahl an Übungen zum Thema Dehnen und Beweglichkeit? "Stretching und Beweglichkeit" von Karin Albrecht und Stephan Meyer besteht aus drei Teilen: der Theorie, in der die anatomischen und physiologischen Grundlagen der Skelettmuskulatur sowie die Konzepte und Merkmale des Dehnens definiert werden; der Praxis, die die Grundlagen des Dehnens und dessen Anwendungen im Training behandelt; und den Übungen, die mehr als 120 Dehnübungen mit Empfehlungen zu Zeit, Intensität und Varianten umfasst.