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Un programme d'entraînement quotidien et progressif de 15 minutes d'exercices par jour pour retrouver un corps ferme, souple et tonique. Finis les muscles mous et l'allure fatiguée ! Voici un programme sérieux de restructuration du corps et d'amélioration de l'amplitude musculaire à pratiquer toute l'année ! Résultats visibles en deux mois: corps tonifié, amélioration évidente de l'ensemble de la silhouette si l'entraînement est effectué avec sérieux et régularité !
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120 exercices pour un corps souple et tonique, Lydie Raisin
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2003
- Bindwijze
- (Paperback)
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Betaalmethoden
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- Titel
- 120 exercices pour un corps souple et tonique
- Taal
- Frans
- Auteurs
- Lydie Raisin
- Uitgever
- Marabout
- Jaar van publicatie
- 2003
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 159
- ISBN10
- 2501039726
- ISBN13
- 9782501039727
- Reeks
- Categorieën
- Tags
- Gezondheid
- Aantekening
- Un programme d'entraînement quotidien et progressif de 15 minutes d'exercices par jour pour retrouver un corps ferme, souple et tonique. Finis les muscles mous et l'allure fatiguée ! Voici un programme sérieux de restructuration du corps et d'amélioration de l'amplitude musculaire à pratiquer toute l'année ! Résultats visibles en deux mois: corps tonifié, amélioration évidente de l'ensemble de la silhouette si l'entraînement est effectué avec sérieux et régularité !