Het boek is momenteel niet op voorraad
Parameters
- 160bladzijden
- 6 uur lezen
Meer over het boek
Dieser Ratgeber aus der WOMEN’S HEALTH-Reihe zeigt, wie sich Gesundheit, Fitness und Langlebigkeit auch mit wenig Zeit gezielt fördern lassen. Er richtet sich an gesundheitsbewusste Frauen, Berufstätige, Best Ager, Abnehmwillige sowie Sportanfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen. Im Fokus stehen alltagstaugliche Strategien für Bewegung, Ernährung, Regeneration und mentale Stärke. Mit Experteninterviews führender Longevity-Forscher vermittelt das Buch praxisnah, wie Biohacking und moderne Longevity-Ansätze helfen, vitaler zu leben, gesünder zu altern und die Lebensqualität langfristig zu steigern. Für mehr aktiven Alltag.
Een boek kopen
Der Women's Health Longevity-Code, Oliver Bertram
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2026
- Bindwijze
- (Paperback)
Zodra we het ontdekt hebben, sturen we een e-mail.
Betaalmethoden
Nog niemand heeft beoordeeld.
- Titel
- Der Women's Health Longevity-Code
- Ondertitel
- Mit mentaler Stärke, Ernährung und Bewegung gesund und glücklich lange leben
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Oliver Bertram
- Uitgever
- Motorbuch Verlag
- Jaar van publicatie
- 2026
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 160
- ISBN13
- 9783613510371
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Gezondheid & Medisch, Zelfhulp, Geneeskunde, Vrouwen, Verhalende Journalistiek, Gezonde levensstijl, Langdurigheid
- Aantekening
- Dieser Ratgeber aus der WOMEN’S HEALTH-Reihe zeigt, wie sich Gesundheit, Fitness und Langlebigkeit auch mit wenig Zeit gezielt fördern lassen. Er richtet sich an gesundheitsbewusste Frauen, Berufstätige, Best Ager, Abnehmwillige sowie Sportanfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen. Im Fokus stehen alltagstaugliche Strategien für Bewegung, Ernährung, Regeneration und mentale Stärke. Mit Experteninterviews führender Longevity-Forscher vermittelt das Buch praxisnah, wie Biohacking und moderne Longevity-Ansätze helfen, vitaler zu leben, gesünder zu altern und die Lebensqualität langfristig zu steigern. Für mehr aktiven Alltag.