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Dieses Buch zeigt, wie man durch ein ausgewogenes Kraft-, Dehn-, Mobilisations- und Entspannungstraining Rückenbeschwerden vorbeugen kann. Ergänzend gibt es zahlreiche Tipps zum rückengerechten Alltagsverhalten. Rückenkursleiter finden Hinweise zum Unterrichtsaufbau sowie verschiedene Modellstunden.
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Rückenfitness, Wolfgang Buskies, Nicole Demski, Nicole Tomas
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2003
- Bindwijze
- (Paperback),
- Staat van het boek
- Zeer goed
- Prijs
- € 1,99
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Betaalmethoden
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- Titel
- Rückenfitness
- Ondertitel
- Grundlagen, Übungen, Spiele
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Wolfgang Buskies, Nicole Demski, Nicole Tomas
- Uitgever
- Limpert
- Jaar van publicatie
- 2003
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 138
- ISBN10
- 3785316674
- ISBN13
- 9783785316672
- Reeks
- Categorieën
- Tags
- Gezondheid, Fitness
- Aantekening
- Dieses Buch zeigt, wie man durch ein ausgewogenes Kraft-, Dehn-, Mobilisations- und Entspannungstraining Rückenbeschwerden vorbeugen kann. Ergänzend gibt es zahlreiche Tipps zum rückengerechten Alltagsverhalten. Rückenkursleiter finden Hinweise zum Unterrichtsaufbau sowie verschiedene Modellstunden.