Handbuch Resilienz-Training

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Dieses Handbuch bietet eine strukturierte Herangehensweise an Resilienztraining für Einzelpersonen und Organisationen. Es behandelt die Bedeutung von Resilienz, die als Fähigkeit zur Flexibilität und innerer Stärke in wechselnden Situationen beschrieben wird. Im wirtschaftlichen Kontext erstreckt sich Resilienz über individuelle Fähigkeiten und umfasst auch die Anpassungsfähigkeit von Unternehmen an Veränderungen. Sylvia Kéré Wellensiek führt die Leser durch fundiertes Wissen, Praxisbeispiele und Übungen. Der Inhalt gliedert sich in mehrere Teile: Der erste Teil thematisiert die Bedeutung von Resilienz in Unternehmen und für Mitarbeiter. Der zweite Teil präsentiert zehn Schritte zur Förderung persönlicher Resilienz. Der dritte Teil widmet sich der Entwicklung organisationaler Resilienz mit weiteren zehn Schritten. Im vierten Teil wird die Rolle der Führungskraft behandelt, insbesondere im Umgang mit persönlichen Grenzen und der Unterstützung überlasteter Mitarbeiter. Der fünfte Teil fokussiert auf die Teamdynamik und die Stärkung der Zusammenarbeit. Der sechste Teil thematisiert Burnout-Prävention und Gesundheitsmanagement, einschließlich der Kosten und Nutzen von Präventionsmaßnahmen. Schließlich wird im siebten Teil die Verantwortung der Geschäftsführung hervorgehoben, Gesundheit als Teil der Unternehmensstrategie zu integrieren und Werte konsequent zu verwirklichen.