Parameters
- 381bladzijden
- 14 uur lezen
Meer over het boek
Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом страдает всё большее количество людей, являются следствием научения. И правда, чему только не обучается человек за свою жизнь! Например, беспокоиться, напрягаться, переживать... Вы можете сказать, что у вас это просто страдание и что вы не обучались этому специально. Но, тем не менее, это тоже форма научения и привычки на его основе. Авторы объясняют и обосновывают в книге, а главное - показывают способы преодоления этих привычек и пути формирования новых - более адаптивных и рациональных.
Een boek kopen
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно, Дмитрий Ковпак, Илья Качай
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2024,
- Staat van het boek
- Zeer goed
- Prijs
- € 7,99
Betaalmethoden
Nog niemand heeft beoordeeld.
- Titel
- Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
- Taal
- Russisch
- Auteurs
- Дмитрий Ковпак, Илья Качай
- Uitgever
- Питер
- Jaar van publicatie
- 2024
- Aantal pagina's
- 381
- ISBN10
- 5446114442
- ISBN13
- 9785446114443
- Reeks
- Tags
- Zelfhulp, Psychologische thema’s, Persoonlijke ontwikkeling, Gezondheid, Geestelijke Gezondheid, Psychische Trauma
- Aantekening
- Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом страдает всё большее количество людей, являются следствием научения. И правда, чему только не обучается человек за свою жизнь! Например, беспокоиться, напрягаться, переживать... Вы можете сказать, что у вас это просто страдание и что вы не обучались этому специально. Но, тем не менее, это тоже форма научения и привычки на его основе. Авторы объясняют и обосновывают в книге, а главное - показывают способы преодоления этих привычек и пути формирования новых - более адаптивных и рациональных.