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Jörg Birkel Triathlon, das Standardwerk
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Triathlon, das Standardwerk

Individuell trainieren mit dem Baukasten-System

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  • 239bladzijden
  • 9 uur lezen

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Alles über Triathlon von der Kurz- bis zur Mittel- und Langdistanz. Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau. Athletik- und Dehnübungen, Ernährung, Mentales Training, Trainingsplanung.

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Triathlon, das Standardwerk, Jörg Birkel, Rudolf Johannes Ackermann

Taal
Jaar van publicatie
2013
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(Hardcover)
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Titel
Triathlon, das Standardwerk
Ondertitel
Individuell trainieren mit dem Baukasten-System
Taal
Duits
Jaar van publicatie
2013
Formaat
Hardcover
Aantal pagina's
239
ISBN10
3835411330
ISBN13
9783835411333
Reeks
Tags
Non-fictie, Zelfhulp, Geneeskunde, Handleidingen en Gidsen, Sport, Gezonde levensstijl, Opleiding en Training, Bestsellers, Fiesverkeer, Fitness, Voeding en Dieet, Hardlopen, Adrenalinesporten, Watersporten, Zwemmen, Spiegels, Atletiek, Triatlon
Aantekening
Alles über Triathlon von der Kurz- bis zur Mittel- und Langdistanz. Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau. Athletik- und Dehnübungen, Ernährung, Mentales Training, Trainingsplanung.