Je koopt precies het boek dat op de foto staat
Meer over het boek
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях - от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
Een boek kopen
Тирания тревоги, Анна Погребняк
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2020,
- Staat van het boek
- Goed
- Prijs
- € 17,99
Betaalmethoden
Nog niemand heeft beoordeeld.
- Titel
- Тирания тревоги
- Ondertitel
- Как избавиться от тревожности и беспокойства
- Taal
- Russisch
- Auteurs
- Анна Погребняк
- Uitgever
- Альпина Паблишер
- Jaar van publicatie
- 2020
- Aantal pagina's
- 152
- ISBN10
- 5961436179
- ISBN13
- 9785961436174
- Reeks
- Aantekening
- Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях - от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.