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Das Buch beleuchtet das Konzept der mentalen Last, die oft unbemerkt bleibt, aber eine zentrale Rolle im Alltag spielt. Es analysiert, wie die unsichtbaren Aufgaben und Verantwortlichkeiten, die meist Frauen tragen, zu Stress und Ungleichheit führen. Durch persönliche Geschichten und wissenschaftliche Erkenntnisse wird aufgezeigt, wie diese Last bewältigt und gerechter verteilt werden kann. Ziel ist es, das Bewusstsein für die mentale Belastung zu schärfen und Lösungen für eine ausgewogenere Verteilung von Aufgaben in Beziehungen und Familien zu finden.
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Mental Load | Grübeln stoppen | Burnout | Resilienz trainieren: Das große 4 in 1 Buch! Wie Sie negative Gedanken durch positives Denken ersetzen, innere Blockaden lösen, Ängste und Depressionen loswerden, um endlich sorgenfrei zu leben, Hannah Robbe
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2021
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- (Paperback),
- Staat van het boek
- Zeer goed
- Prijs
- € 17,49
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- Titel
- Mental Load | Grübeln stoppen | Burnout | Resilienz trainieren: Das große 4 in 1 Buch! Wie Sie negative Gedanken durch positives Denken ersetzen, innere Blockaden lösen, Ängste und Depressionen loswerden, um endlich sorgenfrei zu leben
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Hannah Robbe
- Uitgever
- BoD - Books on Demand
- Jaar van publicatie
- 2021
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 168
- ISBN10
- 3754317083
- ISBN13
- 9783754317082
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Zelfhulp, Psychologische thema’s, Spiritualiteit en religie, Geest en Lichaam, Burn-out Syndroom
- Aantekening
- Das Buch beleuchtet das Konzept der mentalen Last, die oft unbemerkt bleibt, aber eine zentrale Rolle im Alltag spielt. Es analysiert, wie die unsichtbaren Aufgaben und Verantwortlichkeiten, die meist Frauen tragen, zu Stress und Ungleichheit führen. Durch persönliche Geschichten und wissenschaftliche Erkenntnisse wird aufgezeigt, wie diese Last bewältigt und gerechter verteilt werden kann. Ziel ist es, das Bewusstsein für die mentale Belastung zu schärfen und Lösungen für eine ausgewogenere Verteilung von Aufgaben in Beziehungen und Familien zu finden.