Je koopt precies het boek dat op de foto staat
Meer over het boek
ADHD a úzkost, silná dvojice, která může zamávat s naším životem. Pokud ale využijeme technik kognitivně-behaviorální terapie, náš život se zklidní a projasní. Problémy se soustředěním, mezilidskými vztahy a smyslovými podněty, to jsou obtíže, které popisují lidé s ADHD. Pokud se k jejich obtížím přidá ještě úzkost, nastávají situace, které jsou jen těžko zvladatelné. Možná si druzí myslí, že byste si v takovém případě mohli snadno poručit, nevědí ale nic o paralýze, která zachvátí vaše rozhodování a zvládání stresu. Tento laskavý průvodce vám pomocí řady cvičení a desítek příkladů ukáže, že v tom rozhodně nejste sami a že existuje cesta ven.
Een boek kopen
Moje ADHD má úzkosti, J. Russell Ramsay, Petra Voldánová
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2026
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Staat van het boek
- Goed
- Prijs
- € 13,49
Betaalmethoden
Nog niemand heeft beoordeeld.
- Titel
- Moje ADHD má úzkosti
- Ondertitel
- Úleva pomocí KBT
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- J. Russell Ramsay, Petra Voldánová
- Uitgever
- PORTÁL
- Jaar van publicatie
- 2026
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 192
- ISBN10
- 8026223829
- ISBN13
- 9788026223825
- Reeks
- Aantekening
- ADHD a úzkost, silná dvojice, která může zamávat s naším životem. Pokud ale využijeme technik kognitivně-behaviorální terapie, náš život se zklidní a projasní. Problémy se soustředěním, mezilidskými vztahy a smyslovými podněty, to jsou obtíže, které popisují lidé s ADHD. Pokud se k jejich obtížím přidá ještě úzkost, nastávají situace, které jsou jen těžko zvladatelné. Možná si druzí myslí, že byste si v takovém případě mohli snadno poručit, nevědí ale nic o paralýze, která zachvátí vaše rozhodování a zvládání stresu. Tento laskavý průvodce vám pomocí řady cvičení a desítek příkladů ukáže, že v tom rozhodně nejste sami a že existuje cesta ven.