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Schluss mit dem Gedankenkarussell

Wie Sie innerlich zur Ruhe kommen

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Gedanken haben Macht und machen etwas mit uns. Schnell entstehen Sorgen. Und wer einmal dabei ist, sich Sorgen zu machen, findet immer einen Grund, in die Gondeln des Gedankenkarussells einzusteigen. Dabei reichen sich berechtigte und unberechtigte Sorgen oft die Hand. Besonders nachts nimmt das Grübeln gerne Fahrt auf. Und die Sorgen halten vom Schlafen ab Viele Sorgen kreisen zudem um nur Gedachtes: Was wäre, wenn Gretchen Hilbrands Ratgeber bietet eine Fülle praktischer Tipps zum Umgang mit den eigenen Sorgen. Aus persönlicher Erfahrung heraus nennt sie verschiedene Wege, die helfen können, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen.

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Schluss mit dem Gedankenkarussell, Gretchen Hilbrands

Taal
Jaar van publicatie
2019
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(Paperback)
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Titel
Schluss mit dem Gedankenkarussell
Ondertitel
Wie Sie innerlich zur Ruhe kommen
Taal
Duits
Uitgever
Brunnen
Jaar van publicatie
2019
Formaat
Paperback
Aantal pagina's
144
ISBN10
3765543438
ISBN13
9783765543432
Reeks
Aantekening
Gedanken haben Macht und machen etwas mit uns. Schnell entstehen Sorgen. Und wer einmal dabei ist, sich Sorgen zu machen, findet immer einen Grund, in die Gondeln des Gedankenkarussells einzusteigen. Dabei reichen sich berechtigte und unberechtigte Sorgen oft die Hand. Besonders nachts nimmt das Grübeln gerne Fahrt auf. Und die Sorgen halten vom Schlafen ab Viele Sorgen kreisen zudem um nur Gedachtes: Was wäre, wenn Gretchen Hilbrands Ratgeber bietet eine Fülle praktischer Tipps zum Umgang mit den eigenen Sorgen. Aus persönlicher Erfahrung heraus nennt sie verschiedene Wege, die helfen können, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen.