Je koopt precies het boek dat op de foto staat
Parameters
- 144bladzijden
- 6 uur lezen
Meer over het boek
In onze drukke rollercoasterwereld zijn wij vaker gestrest dan relaxed. En dat terwijl we ontspanning juist hard nodig hebben. Om bij te tanken, het drukke leven aan te kunnen en lichamelijk en geestelijk gezond te blijven.Gelukkig zijn er veel wegen om simpel en doeltreffend te ontspannen. Van ademhaling, meditatie, yoga, massage en de natuur tot voeding, beweging, slaap en leuke-dingen-doen.Ontdek met dit boek jouw persoonlijke wegen tot eenvoudige ontspanning.Het boek biedt veel herkenbare voorbeelden, goed uit te voeren oefeningen (o.a. meditatie en yoga), tests, recepten en heel veel bruikbare tips.
Een boek kopen
Eenvoudig ontspannen, Cindy Lammers, Ingrid Bolwijn
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2010
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Staat van het boek
- Goed
- Prijs
- € 24,49
Betaalmethoden
Nog niemand heeft beoordeeld.
- Titel
- Eenvoudig ontspannen
- Ondertitel
- 8 simpele wegen naar een stressvrij leven
- Taal
- Nederlands
- Auteurs
- Cindy Lammers, Ingrid Bolwijn
- Uitgever
- Forte Uitgevers
- Jaar van publicatie
- 2010
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 144
- ISBN10
- 9058778738
- ISBN13
- 9789058778734
- Reeks
- Tags
- Aantekening
- In onze drukke rollercoasterwereld zijn wij vaker gestrest dan relaxed. En dat terwijl we ontspanning juist hard nodig hebben. Om bij te tanken, het drukke leven aan te kunnen en lichamelijk en geestelijk gezond te blijven.Gelukkig zijn er veel wegen om simpel en doeltreffend te ontspannen. Van ademhaling, meditatie, yoga, massage en de natuur tot voeding, beweging, slaap en leuke-dingen-doen.Ontdek met dit boek jouw persoonlijke wegen tot eenvoudige ontspanning.Het boek biedt veel herkenbare voorbeelden, goed uit te voeren oefeningen (o.a. meditatie en yoga), tests, recepten en heel veel bruikbare tips.