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- 216bladzijden
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Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de "Estirándose", incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.
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Estirándose - Nueva edición revisada y ampliada - bolsillo, Bob Anderson
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2004
- Bindwijze
- (Paperback),
- Staat van het boek
- Goed
- Prijs
- € 4,09
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- Titel
- Estirándose - Nueva edición revisada y ampliada - bolsillo
- Taal
- Spaans
- Auteurs
- Bob Anderson
- Uitgever
- RBA Integral
- Jaar van publicatie
- 2004
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 216
- ISBN10
- 8478712143
- ISBN13
- 9788478712144
- Reeks
- Tags
- Aantekening
- Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de "Estirándose", incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.