Hal Higdon is een Amerikaanse schrijver en hardloper wiens literaire bijdragen worden bepaald door zijn langdurige werk voor het tijdschrift Runner's World. Zijn geschriften duiken in de wereld van het hardlopen, terwijl ze ook een breed scala aan onderwerpen verkennen, van kinderliteratuur tot essays over diverse onderwerpen. De stijl van Higdon wordt gekenmerkt door zijn informatieve en inspirerende kwaliteit, waardoor hij een belangrijke stem is geworden in de hardloopliteratuur. Zijn werk dient zowel als gids als viering van deze sport, waarbij uithoudingsvermogen, toewijding en de vreugde van beweging worden benadrukt.
A training guide for beginners, first-time marathoners, and women runners counsels readers on how to build speed and distance while maximizing one's performance and building on defensive running skills, in an updated edition by a senior writer for Runner's World magazine. Original.
Hal Higdon shows runners of every calibre how to train and run short, popular 5, 8 and 10 kilometre races faster with added information on how to recuperate and stay focused when the going gets rough.
Egal, ob man seine persönliche Bestzeit jagen oder einfach nur lockerer schöne Läufe für sich machen will: Jeder kann schneller laufen! Dieses Buch zeigt, wie es geht – für LäuferInnen jeden Kalibers. Der erfahrene US-Trainer Hal Higdon erklärt, wie man einen lockeren und effizienten Laufstil entwickeln, das Risiko von Verletzungen vermeiden und knappe Trainingszeit optimal nutzen kann. Erschöpfte Athleten muntert er mit unkonventionellen Tipps und amüsanten Anekdoten wieder auf. „Schneller werden“ erlebte bei TibiaPress mehrere Auflagen. Künftig ist es im Vertrieb des Verlags Die Werkstatt wieder erhältlich. Für weitere Informationen zu TibiaPress und TibiaPress-Titeln, besuchen Sie die Homepage des Tibia Press Verlags ww. tibiapress. de.