Werner Metzig Volgorde van de boeken (chronologisch)

Wer kennt nicht das Herzklopfen vor einer PrA1/4fung, einem BewerbungsgesprAch, einem Vortrag oder einem Auftritt vor Publikum? Die Psychologen Werner Metzig und Martin Schuster zeigen, welche Methoden gegen StreA, Angst und Lampenfieber helfen. Von der effektiven Vorbereitung bis zu angstreduzierenden Aoebungen geben sie zahlreiche praktische Hinweise fA1/4r alle Situationen, in denen es gilt, Leistung zu zeigen. Das Spektrum der Situationen, auf die die wissenschaftlich begrA1/4ndeten Strategien anwendbar sind, erstreckt sich von schriftlichen und mA1/4ndlichen PrA1/4fungen im Studium A1/4ber die FA1/4hrerscheinprA1/4fung bis hin zum Auftritt des KA1/4nstlers vor groAem Publikum.

Ein bißchen Herzklopfen vor einer Prüfung, einem Vortrag oder einem Bewerbungsgespräch ist ganz normal. Doch spätestens, wenn die Angst vor der Prüfung zu schlaflosen Nächten führt und das Lernen behindert, sollte man etwas dagegen tun. Werner Metzig und Martin Schuster haben Informationen und Methoden zusammengestellt, die sich bei der Vorbereitung auf Prüfungen bewährt haben und die helfen können, Examina und andere Bewertungssituationen zu meistern. Die Vorschläge reichen von Techniken zur Kontrolle der Aufgeregtheit über Tips zur Informationsbeschaffung und zum richtigen Lernen bis hin zu Verhaltensratschlägen für Prüflinge und Prüfer(!). Die Leserinnen und Leser können sich daraus ihr ganz persönliches Selbsthilfeprogramm zusammenstellen.

Die Autoren erklären, wie das Gedächtnis funktioniert, wie man sich Wissensstoff leichter aneignen und wie man das Gelernte besser behalten kann. Sie beschreiben effektive Lerntechniken für alle Situationen, in denen Wissen reproduziert werden muß - von der Geheimnummer am Geldautomaten bis zu Prüfungen aller Art.