Alan L. Rubin Boeken

For two decades, this guide has empowered individuals with diabetes to enhance their quality of life. It offers practical advice, strategies for managing the condition, and insights into maintaining a balanced lifestyle. The book emphasizes the importance of nutrition, exercise, and mental well-being, providing readers with the tools they need to navigate daily challenges and make informed decisions about their health.

Your thyroid gland influences nearly every cell and organ in your body by controlling metabolism. A properly functioning thyroid ensures a normal metabolism, while overactivity can lead to increased body temperature and heart rate. Conversely, reduced thyroid function can cause weight gain, fatigue, digestive issues, and depression. For those seeking to understand the significance of this small gland, the guide offers a straightforward approach to identifying causes and symptoms of thyroid conditions, exploring treatment options, and recognizing the consequences of untreated issues. With over 200 million people affected by thyroid disease globally, it's crucial to grasp the importance of a healthy thyroid. The guide covers how thyroid dysfunction impacts mood, the anatomy of the thyroid gland, and the implications of overactivity or underactivity. It also discusses risk factors, recent advancements in diagnosis and treatment, and the connection between thyroid health and weight. Notably, many individuals with thyroid disorders remain undiagnosed, prompting experts to recommend testing starting at age 35, with follow-ups every five years. This accessible resource helps demystify thyroid function, testing, and treatment, fostering a deeper appreciation for this vital gland's role in overall health.

This book explains that diffusion, osmosis, dissolution, evaporation, and heat loss all preferentially affect small bodies due to their high surface/volume ratios. Because surface area increases as the square of length, but volume (and mass) increase as the cube, large objects have low surface/volume ratios and small objects have high surface/volume ratios. This simple physical constraint governs much of the physical world. It accounts for why the Earth has active volcanoes, but the Moon does not, why the human brain has numerous folds, why deciduous trees lose their leaves every Fall, and why nanoparticles of gold melt at surprisingly low temperatures. It is a phenomenon well known to every scientist, but this book is the first comprehensive treatment of this effect.

Diabetes ist eine weit verbreitete Krankheit und sie ist nicht heilbar. Dabei muß sich der Diabetes-Patient stärker um die eigene Gesundheit und deren Erhalt kümmern als andere. Die Behandlung von Diabetes erfordert weit mehr als das bloße Spritzen von Insulin, unter anderem sind Ernährungsumstellung und Bewegung notwendig, um erhebliche Krankheitssymptome zu vermeiden oder zumindest hinauszuzögern. »Diabetes für Dummies« nennt Ihnen nicht nur die Ursachen, sondern hilft Ihnen die Krankheit besser zu verstehen. In diesem Buch lesen Sie, wie Sie die Symptome richtig deuten, welche neuen Medikamente auf dem Markt sind und wie Sie Langzeitschäden vermeiden. Sie erfahren natürlich auch, was bei akuten Notfällen zu tun ist. Trainings- und Diätpläne unterstützen Sie dabei, lange fit und gesund zu bleiben. Dieses Buch ist der Weggefährte für jeden Diabetiker und hilft ihm dabei auch, die Sprache der Ärzte zu verstehen.

Wir alle wissen es: Zu fettes Essen, Stress, zu wenig Bewegung, zu wenig Schlaf, ein oder zwei Gläschen Wein oder Bier - gesund ist das nicht. Viel schlimmer noch: So wird man zum klassischen Bluthochdruck-Kandidaten. Eine tückische Krankheit, denn erst einmal tut nichts weh, aber die gesundheitlichen Risken sind groß: Schlaganfall und Herzinfarkt. Alan L. Rubin schildert leicht verständlich und ohne erhobenen Zeigefinger, welche Signale der Körper gibt, wie man Bluthochdruck vorbeugen und mit welchen Therapien man dieser Volkskrankheit begegnen kann.

Diabetes ist eine weit verbreitete Krankheit und sie ist nicht heilbar. Ein Mensch, der einmal Diabetiker ist, bleibt es den Rest seines Lebens. Dabei muß sich der Diabetes-Patient stärker um die eigene Gesundheit und deren Erhalt kümmern als andere. Die Behandlung von Diabetes erfordert weit mehr als das bloße Spritzen von Insulin, unter anderem sind Ernährungsumstellung und Bewegung notwendig, um erhebliche Krankheitssymptome zu vermeiden oder zumindest hinauszuzögern. 'Diabetes für Dummies' nennt Ihnen nicht nur die Ursachen, sondern hilft Ihnen die Krankheit besser zu verstehen. In diesem Buch lesen Sie, wie Sie die Symptome richtig deuten, welche neuen Medikamente auf dem Markt sind und wie Sie Langzeitschäden vermeiden. Sie erfahren natürlich auch, was bei akuten Notfällen zu tun ist. Trainings- und Diätpläne unterstützen Sie dabei, lange fit und gesund zu bleiben. Dieses Buch ist der Weggefährte für jeden Diabetiker und hilft ihm dabei auch, die Sprache der Ärzte zu verstehen.