Jeder ehrgeizige Bodybuilder, der sich hohe Ziele setzt, kommt um eine spezielle Sporternährung mit Supplementen als Ergänzung für den Muskelaufbau nicht herum. Aber der Einsatz von Supplementen im Bodybuilding ist von Glaubensbekenntnissen, Mythen und Trends geprägt wie in keiner anderen Sportart. Die Supplement-Branche lebt von den Wunschvorstellungen und Träumen der Konsumenten. Produkte, die bei den Verbrauchern Hoffnungen wecken, DAS Wundermittel entdeckt zu haben, tauchen immer wieder auf, und verschwinden dann wieder ganz schnell von der Bildfläche. Eine noch größere Gefahr für den Verbraucher stellen jedoch anabol wirkende Arzneistoffe dar, die häufig unter dem Deckmantel eines Supplementes angeboten werden. Diese Produkte werden vermehrt im Internet und in der einschlägigen Literatur angepriesen, und belasten nicht nur Ihren Geldbeutel, sondern auch Ihre Gesundheit. Der Autor ist Apotheker und ehemaliger Wettkampfbodybuilder und gibt mit dem Buch seine Erkenntnisse auf der Suche nach leistungssteigernden Substanzen weiter. Der Leser erfährt, wer von welchen Subs tanzen profitiert, welche Supplemente wirkungslos sind und von welchen Supplementen bzw. Arzneistoffen er unbedingt die Finger lassen sollte.
Wilfried Dubbels Boeken


Altern als biologischer Vorgang beginnt bereits mit dem 30. Lebensjahr. Der Autor präsentiert ein umfassendes Anti-Aging-Konzept, das auf aktuellen wissenschaftlichen Studien basiert und nicht nur bei Jüngeren das „Altern im Vorspulmodus“ verhindern kann, sondern auch im mittleren und fortgeschrittenen Alter Vitalität und Lebensenergie verspricht. Anstelle esoterischer Methoden bietet er praktische Vorgaben, von denen jeder sofort profitieren kann. Erfahren Sie, welche Fehler der letzten Jahrzehnte die Langlebigkeit beeinträchtigt haben und welche einfachen Gegenmaßnahmen es gibt. Entdecken Sie natürliche Inhaltsstoffe in Lebensmitteln, die den besten Schutz vor Alterungsprozessen bieten, sowie oft vernachlässigte Vitamine und die Nachteile von Vitamintabletten. Erfahren Sie, welche Lebensmittel antioxidative Wirkungen haben, die sogar „Superkombinationen“ wie Vitamin C und E übertreffen. Der Autor erklärt, welche Eiweiße und Aminosäuren den besten Zellschutz bieten und wie bereits die Gabe einer Aminosäure den Gesundheitszustand älterer Menschen verbessern kann. Zudem wird erläutert, wie man den Langzeitzuckerwert entschärfen und die Hormonspiegel ohne Medikamente optimieren kann. Die klassische Ernährungspyramide wird als ungeeignet für viele Menschen dargestellt, während die Bedeutung trainierter Muskulatur für Beweglichkeit und Langlebigkeit hervorgehoben wird. Wilfried Dubbels, Pharmazeut und ehemaliger Apotheker, lie