13 vecí, ktoré psychicky silné páry nerobia
Napravte, čo nefunguje, vytvorte si hlbší vzťah a staňte sa spoločne silnejšími
Deze auteur duikt in het domein van psychologie en persoonlijke ontwikkeling, met een focus op het opbouwen van mentale veerkracht en het overwinnen van obstakels die individuen belemmeren om hun volledige potentieel te bereiken. Door middel van praktisch advies en persoonlijke verhalen inspireert ze lezers om veerkracht te cultiveren en hun ambities te realiseren. Haar aanpak is erop gericht mensen te helpen schadelijke gewoonten te identificeren en te veranderen, waardoor persoonlijke groei en empowerment wordt bevorderd.







Napravte, čo nefunguje, vytvorte si hlbší vzťah a staňte sa spoločne silnejšími
Fix What's Broken, Develop Healthier Patterns, and Grow Stronger Together
The narrative explores the complexities of human relationships and the impact of choices on personal growth. Set against a backdrop of emotional turmoil, the characters navigate love, loss, and redemption, revealing deep insights into their struggles. The author weaves a compelling tale that highlights the resilience of the human spirit, inviting readers to reflect on their own lives and connections. With rich character development and evocative prose, this book promises to resonate with anyone who has faced life's challenges.
Empowering tweens, this book teaches essential skills for developing mental strength in an engaging and relatable manner. With a focus on thinking, feeling, and acting confidently, it offers practical advice complemented by fun graphics and illustrations. Ideal for readers who enjoyed The Confidence Code for Girls, it aims to inspire young readers to cultivate resilience and self-assurance.
You balance it all: homework, extracurricular activities, chores, friendship drama, and family, all while trying to give the impression that you know exactly what you're doing. Sometimes when we try to look perfect on the outside, we can feel rotten on the inside. This book offers advice on building healthy habits and mental strength, training your brain to be resilient and strong
Naučte své děti, jak si poradit i v nepříjemných situacích Svoje dítě nikdy nemůžete zcela ochránit před nepřízní osudu. Můžete jej však do života vybavit nástroji, které potřebuje k získání psychické síly. A ať už jej pak potká cokoliv, bude vždy vědět, že je dost silné a překážky překoná a z potíží dokáže vykřesat příležitost k růstu. V této knížce najdete 13 častých rodičovských návyků. Když se jich zbavíte, bude vaše role rodiče efektivnější. V každé kapitole najdete strategii, jež napomůže vašemu dítěti k využití jeho plného potenciálu.
Objevte svoji sílu. Přestaňte sedávat v koutě. Dělejte si vlastní názor. Získejte znovu radost ze života. Milé dámy, na stříbrném podnose tu máte každodenní cvičení, díky kterým budete odolnější proti stresu, výkonnější a celkově spokojenější se svým životem! Ženy chtějí být psychicky silnější, ale často nevědí, jak na to. Mít psychickou sílu přitom neznamená potlačovat emoce, popírat bolest nebo překonávat limity těla. Není ani potřeba dělat spoustu věcí navíc – naopak. Důležité je ubrat, a to 13 zlozvyků, které nás v životě o psychickou sílu okrádají. Třeba nesrovnávat se s ostatními. Netrvat na dokonalosti. A nevyhýbat se nepříjemnostem. Autorka Amy Morin, jíž vyšla v češtině i inspirativní kniha 13 věcí, které psychicky silní lidé nedělají, prokládá výzkumy z oboru psychologie skutečnými příběhy svých klientek z terapeutické praxe. Ženám přináší praktické tipy, jak si vybudovat zásobu psychické síly, aby se staly tou nejsilnější a nejlepší verzí sebe samých.
Own Your Power, Channel Your Confidence, and Find Your Authentic Voice for a Life of Meaning and Joy
In the time of the #MeToo and #TimesUp movement, international bestselling author and leading global expert on mental strength Amy Morin turns her focus to feminism, explaining what it means—and what it takes—to be a mentally strong woman. The emergence of the #MeToo and #TimesUp movements have awakened society and encouraged women to find their voice and claim their power. But to do this, women must learn to improve their own mental strength. Contending with a host of difficult issues—from sexual assault on college campuses, to equal pay and pay gaps, to mastering different negotiation styles—demands psychological toughness. In this crucial book, prominent psychotherapist and licensed clinical social worker Amy Morin gives women the techniques to build mental muscle—and just as important, she teaches them what not to do. What does it mean to be a mentally strong woman? Delving into critical issues like sexism, social media, social comparison, and social pressure, Amy addresses this question and offers thoughtful, intelligent advice, practical tips, and specific strategies and combines them with personal experiences, stories from former patients, and both well-known and untold examples from women from across industries and pop culture. Throughout, she explores the areas women—and society at large—must focus on to become (and remain) mentally strong. Amy reveals that healthy, mentally tough women don’t insist on perfection; they don’t compare themselves to other people; they don’t see vulnerability as a weakness; they don’t let self-doubt stop them from reaching their goals. Wise, grounded, and essential, 13 Things Mentally Strong Women Don’t Do can help every woman flourish—and ultimately improve our society as well.
The author of the international bestseller 13 Things Mentally Strong People Don’t Do shifts her focus to parents, guiding them on how to raise mentally strong and resilient children. In a world that can be increasingly complicated and scary, many adults worry that children lack the flexibility and mental strength to cope with life's challenges. With the prevalence of safe spaces and trigger warnings aimed at "protecting" kids, the need for resilience has never been more critical. Amy Morin, an expert in family and teen therapy, equips parents, teachers, and mentors with the tools to become mental strength trainers. Unlike other books that focus on what parents should do, Amy emphasizes what they should avoid, which is equally vital for fostering mentally strong youngsters. Drawing from her experiences as a foster parent and psychotherapist, she illustrates how children can flourish socially, emotionally, behaviorally, and academically when equipped with the right skills to tackle everyday challenges. Through case studies, practical tips, and proven exercises, this guide helps children of all ages—from preschoolers to teenagers—develop mental muscle and grow into healthy, strong adults.