Inga Scheidt Boeken

Richtig aufräumen und durchatmen • Ausmisten, aufräumen, frei fühlen • Inspiration und praktische Anleitung für Ordnung in allen Räumen • Mit zahlreichen Ideen und klaren Tipps für die tägliche Routine • Ein neuer Mensch werden durch Ordnung innen und außen In diesem Buch liegt der Schlüssel zu äußerer Ordnung und innerem Frieden. Denn wenn wir in unseren vier Wänden Ordnung und Klarheit schaffen, dann kommt auf wundersame Weise auch die Seele ins Gleichgewicht. Machen Sie Ihr Zuhause zu einem Ort der Ruhe und Erholung! Mit klaren Grundsätzen, einfachen Tricks und zahlreichen Ideen misten Sie aus, räumen auf und können endlich wieder durchatmen. Lernen Sie gleich zu Beginn die goldene Regel der Ordentlichkeit und 7 magische Aufräum-Tipps kennen. Das wird Ihr Handwerkszeug, um mit System zu entrümpeln, aufzuheben, einzuräumen und - das Wichtigste - Ihre neu gewonnene Ordnung auch zu erhalten. Ob in Kleiderschrank und Bad, Küche und Arbeitszimmer, Balkon, Keller oder Garage: Mit diesem Buch gewinnen Sie den Kampf gegen das tägliche Chaos.

Das große Glück liegt in den kleinen Momenten • Neue Ratgeber-Reihe zum Trendthema „Achtsamkeit“ • 7 Minuten am Tag genügen, um mit kleinen Achtsamkeitsmomenten Balance, Zufriedenheit und Lebensfreude im Alltag zu entwickeln • Über 40 Inspirationen für Gedankenreisen und persönliche Glücksmomente sowie motivierende Zitate für jeden Tag • Reich bebildert und illustriert • Aufwendig gestaltetes Cover mit Stanze in 7-Form, farbiges Lesebändchen Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem harmonischen, ausgeglichenen und glücklichen Leben. Kleine Auszeiten, die nur Ihnen selbst gehören, entschleunigen den Alltag und reduzieren das Stressempfinden sowie das Gefühl innerer Unruhe. Nehmen Sie sich pro Tag einfach einmal 7 Minuten Zeit und erfahren Sie besondere Momente des Glücks oder begeben Sie sich auf eine Gedankenreise. Ob zuhause oder in der Natur, ob allein oder unter vielen Menschen: Im achtsamen Umgang mit sich selbst und Ihrer Umwelt leben und erleben Sie bewusster und intensiver. Dieser handliche und liebevoll gestaltete Ratgeber mit Lesebändchen dient Ihnen als unverzichtbarer Begleiter auf dem Weg zu wertvollen Achtsamkeits-Momenten. Er inspiriert mit außergewöhnlichen Anregungen für kurze Meditationen und individuelle Glückserfahrungen. Stimmungsvolle Zitate geben Impulse zum Nach- und Weiterdenken.

Clever ausmisten und endlich durchatmen Entrümpeln, Ordnung schaffen, leichter leben Inspiration und praktische Anleitung für Ordnung in allen Räumen Mit schnell umsetzbaren Tipps für die tägliche Aufräum-Routine Das Leben von innerem und äußerem Ballast befreien und glücklich sein Weniger ist mehr! Befreien Sie Ihr Leben von äußerem und innerem Ballast. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie es geht. Entdecken Sie den Schlüssel zu neu gewonnener Ordnung und weniger Sorgen. Denn wenn wir in unseren vier Wänden Platz und Klarheit schaffen, dann kommt auf wundersame Weise auch die Seele ins Gleichgewicht. Machen Sie Ihr Zuhause zu einem Wohlfühl-Ort, der Ihnen Kraft und Ruhe schenkt. Mit klaren Regeln, einfachen Tricks und Ideen mit Aha-Effekt misten Sie aus, räumen auf und können endlich wieder durchatmen. Beginnen Sie mit einer sorgfältigen Planung und lernen Sie gleich zu Beginn die sieben wichtigsten Aufräumregeln kennen. Mit diesen sind Sie bestens gerüstet, um mit System zu entrümpeln, aufzuräumen und - das Wichtigste - Ihre neu gewonnene Ordnung auch zu erhalten. Ob in Kleiderschrank und Bad, Küche und Arbeitszimmer, Balkon, Keller oder Garage: Mit diesem Buch gewinnen Sie den Kampf gegen das tägliche Chaos und profitieren von einem ganz neuen Gefühl von Glück und Leichtigkeit.

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen • Aufwendig ausgestattete, reich bebilderte Ratgeber-Reihe zum Trendthema Achtsamkeit • 7 Minuten am Tag für mehr Balance, Zufriedenheit und Lebensfreude • Zahlreiche Yoga- und Atemübungen, Inspirationen für Gedankenreisen und persönliche Glücksmomente sowie motivierende Zitate für jeden Tag • Toll gestaltetes Cover mit Stanze in 7-Form, farbiges Lesebändchen Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem harmonischen, ausgeglichenen und glücklichen Leben. Kleine Auszeiten, die nur Ihnen selbst gehören, entschleunigen den Alltag und reduzieren das Stressempfinden sowie das Gefühl innerer Unruhe. Mit kleinen Auszeiten in Form von Yoga- und Atem-Übungen können Sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und so mehr Vitalität und Lebensfreude genießen. Gönnen Sie sich dafür täglich wenigstens 7 Minuten und spüren Sie die positive Wirkung. 26 Achtsamkeits-Yoga-Übungen sowie zahlreiche Gedanken und Inspirationen rund um das Thema Yoga im Alltag schenken Ihnen täglich Glücks- und Wohlfühlmomente. So schöpfen Sie innere Ruhe, Kraft und Energie. Dieser handliche und liebevoll gestaltete Ratgeber mit Lesebändchen dient Ihnen als unverzichtbarer Begleiter auf dem Weg zu wertvollen Achtsamkeitsmomenten. Er inspiriert mit Yoga- und Atemübungen zu individuellen Glückserfahrungen, stimmungsvolle Zitate geben Impulse zum Nach- und Weiterdenken.