Doreen Köstler Boeken

Entdecken Sie die Schönheit Nordrhein-Westfalens mit dem Rad! Diese Region bietet eine faszinierende Mischung aus idyllischen Landschaften und urbanen, industriellen Szenerien, geprägt von kulturellen und kulinarischen Besonderheiten. Auf etwa 34.000 Quadratkilometern können Sie Geschichte hautnah erleben, von der Antike bis zur Gegenwart. Viele architektonische und landschaftliche Schätze erstrahlen dank der Unterstützung der NRW-Stiftung in neuem Glanz. Am besten erkunden Sie diese Vielfalt auf dem Fahrrad – allein, mit Freunden oder der Familie, stets mit Zeit und einem kleinen Picknick im Gepäck. Von Münster und Borken im Münsterland über das Ruhrgebiet bis zum Niederrhein und ins Bergische Land: 24 Routen bieten neue Perspektiven auf Bekanntes und Unentdecktes. Ein zweiter Band führt durch Ostwestfalen-Lippe, das Sauerland, Köln, Bonn und die Eifel. WDR-4-Moderator Bastian Bender stellt in beiden Büchern seine Lieblingsradtouren vor. Informationen zu Streckenverlauf, Höhenprofil und Familientauglichkeit helfen bei der Auswahl. Ausführliche Beschreibungen von Sehenswürdigkeiten und Geheimtipps für besondere Ausblicke und Genussmomente laden zur Planung ein. Ein praktischer QR-Code mit GPS-Daten erleichtert das Nachradeln. Also: Ab aufs Rad und genießen Sie die schönsten Routen im Süden und Osten von NRW!

Entdecken Sie die Schönheit Nordrhein-Westfalens auf zwei Rädern! Diese Region bietet eine faszinierende Mischung aus idyllischen Landschaften und urbanen, industriellen Szenerien, geprägt von kulturellen und kulinarischen Besonderheiten. Auf rund 34.000 Quadratkilometern können Sie Geschichte hautnah erleben – von der Römerzeit bis zur Gegenwart. Viele architektonische und landschaftliche Schätze erstrahlen dank der NRW-Stiftung in neuem Glanz. Das Fahrrad ist das ideale Fortbewegungsmittel, um diese Vielfalt intensiv zu erleben – allein, mit Freunden oder der Familie. Nehmen Sie sich Zeit, genießen Sie die Natur und packen Sie vielleicht ein Picknick ein. Die 24 Routen der beliebten NRWRadtour bieten neue Perspektiven auf Bekanntes und Unentdecktes, von Paderborn über Bonn bis Aachen und in die Eifel. Ein zweiter Band führt Sie durch den Norden und Westen von NRW, ins Münsterland und Ruhrgebiet. WDR-4-Moderator Bastian Bender stellt seine Lieblingsradtouren vor und gibt Informationen zu Streckenverlauf, Höhenprofil und Familientauglichkeit. Ausführliche Beschreibungen von Sehenswürdigkeiten und Geheimtipps laden zur Planung ein. Ein QR-Code mit GPS-Daten erleichtert das Nachradeln. Also: Ab aufs Rad und genießen Sie die schönsten Routen im Süden und Osten von NRW!

Die Bowl ist eine besondere Art des Essens – und des Anrichtens. Denn die Optik ist hier so wichtig wie der Inhalt. Dabei funktioniert die Bowl nach dem Baukastensystem. Nach unten kommen schwere Sattmacher wie Quinoa, Kichererbsen und Reis, darauf viel geschnitztes Obst und Gemüse und Toppings wie Nüsse, Samen und Kräuter. Oben auf noch etwas Sauce – und fertig ist die Bowl. 55 inspirierende Superfood-Bowls verrät Ihnen dieses Rezeptbuch.

Sie lieben kochen – sofern es schnell geht und kaum schmutziges Geschirr mit sich bringt? Dann versuchen Sie doch die Rezepte unserer 55 One Pot Wonders. Ob Suppe, Pasta oder Reis, ob Getreide und Körner, Kartoffeln oder Süßspeise – alle Gerichte lassen sich bequem in einem einzigen Topf, einer einzelnen Pfanne oder auf nur einem Blech zubereiten. So einfach, so lecker! Und der Abwasch erledigt sich quasi von selbst.