Rainer Schall Boeken

Offenes Feuer, besonders ein Lagerfeuer unter freiem Himmel, ist Faszination pur. Und in der Wildnis bedeutet es Wärme, Essen und Überleben. Outdoor- und Survivalexperte Rainer Schall kennt alle alten Techniken des Feuermachens, wie Feuerschlagen oder Feuerbohren, und weiß als erfahrener Kursleiter, wie man sie Schritt für Schritt erfolgreich vermittelt. Welche Materialien brauche ich? Wo finde ich geeigneten Zunder? Und was ist in puncto Sicherheit zu beachten? Außerdem enthält sein Ratgeber jede Menge zündende Ideen für das Outdoor-Kochen mit Wildpflanzen, selbstgemachtes Essgeschirr und stimmungsvolle Feuerrituale. Ein innovativer Ratgeber mit vielen Fotos und praktischen Anleitungen, der jeden Outdoor-Fan begeistern wird.

Wald – das ist Erholung, Naturerlebnis und Abenteuerspielplatz in einem. Wer all das und noch mehr mit der ganzen Familie erleben möchte, hält mit diesem Mitmach-Ratgeber den perfekten Begleiter in den Händen. Nach Jahreszeiten gegliedert hält er viele spannende Infos und kreative Outdoor-Ideen zum Sofort-Ausprobieren parat und macht Lust auf die Natur.

„Shinrin Yoku“, das aus Japan stammende Waldbaden, ist längst auch bei uns eine anerkannte Methode zur Förderung der körperlichen und seelischen Gesundheit. Rainer Schall zeigt, wie man durch achtsames Gehen im Wald, gezielte Atemübungen und Naturrituale stressbedingte Krankheiten behandelt und ihnen wirksam vorbeugt. Er beschreibt die positiven Wirkungen von Pflanzen, Pilzen und Waldboden und schärft die Sinne für die Stimmen, Aromen und die Schönheit des Waldes. Rezepte für das Waldbaden in den eigenen vier Wänden runden diesen schön gestalteten Wellness-Ratgeber ab.