Kyndra D. Holley Boeken

Offering over 130 whole-food recipes, this cookbook provides a comprehensive guide to low-carb, high-fat cooking. Kyndra Holley expertly transforms popular dishes into healthy versions, including Everything Bagel Dogs and Buffalo Chicken Flatbread, using accessible ingredients. The book includes detailed meal plans and shopping lists, making it easy to embrace a keto lifestyle. With a focus on fun and flavor, it aims to help readers achieve weight loss and wellness while enjoying delicious food.

Ketogen im Handumdrehen Bei der ketogenen Ernährung bezieht der Körper die benötigte Energie vor allem aus gesunden Fetten statt aus Kohlenhydraten – so können Sie leicht abnehmen und leben insgesamt gesünder! Mit den schnellen 30-Minuten-Gerichten in diesem Buch lässt sich die ketogene Ernährung nicht nur ganz leicht in den Alltag integrieren, sie liefern auch viele neue Ideen für erfahrene Keto-Fans. Mehr als 50 leckere Rezepte, etwa für Croissants, Schinken-Käse-Waffeln, Zucchini-Gratin, Taco-Bowls, Parmesan-Hähnchen und Brownies, warten darauf, von Ihnen ausprobiert zu werden. Mit wertvollen Zeitspartipps und -tricks, Infos zum Vorkochen und Mahlzeitenplänen!