Ce livre vous fera partager le quotidien d'un homme qui a fermement décidé d'arrêter de fumer, et ainsi commencer une nouvelle vie sans tabac. Par l'analyse de ses propres ressentis, et l'approfondissement des différentes phases du sevrage tabagique, l'auteur nous rappelle que toutes les ressources nécessaires pour évoluer sont déjà en nous. Et que, finalement, renoncer au tabac, c'est tout simplement apprendre à se respecter et à s'aimer davantage, à devenir tout naturellement un peu plus Soi.
Les Ancrages sont des mécanismes naturels. Notre vie est faite d'Ancrages ! Par exemple, la vue d'un objet, l'écoute d'une chanson, ou une odeur, peuvent faire resurgir des souvenirs et des émotions à notre esprit. Ce livre vous apprendra à utiliser les mécanismes d'Ancrages, pour changer instantanément d'état interne (retrouver un état de confiance en soi, de motivation, de détente, etc.), pour vous libérer d'habitudes, d'états et de comportements indésirables, et pour vous "programmer", vous conditionner positivement pour l'avenir. Exercices pratiques et figures explicatives.
Savoir quoi manger ne signifie pas savoir comment penser et vivre l'alimentation. Ce livre ne vous dictera pas ce que vous devez - ou non - manger (bon nombre de méthodes, de nutritionnistes et de diététiciens s'en chargent très bien !). L'auteur suppose que vous connaissez déjà les informations nutritionnelles des aliments, mais que vous avez davantage besoin de comprendre votre façon de fonctionner, en termes de pensées et de comportements, et d'acquérir de nouveaux outils qui vous aideront à réussir à long terme. En clair, cet ouvrage met l'accent sur le fait que l'essentiel se joue plus dans votre tête que dans votre assiette.
Für Mandala Fans bringt Magnus Weisheit in diesem Buch erfundene Mordfälle in Form von Mandalas zu einem neuen Zeichenerlebnis! Entdecke rabenschwarze und lustige Crime Scene Mandalas zum Ausmalen!
L'être humain est-il fait pour vivre les tensions que la société moderne, occidentale, lui inflige ? L'Auto-Hypnose, la pratique de l'Hypnose sur - et par - soi-même, s'affiche et s'affirme aujourd'hui comme une méthode efficace pour lutter contre le stress, et plus globalement pour améliorer son état émotionnel et psychique. Ce livre vous apprendra ce que sont réellement l'Hypnose et l'Auto-Hypnose, et comment vous pouvez dès maintenant les mettre en pratique, simplement, rapidement, et en toute autonomie, pour évoluer dans votre vie.
Livre N°3 de la collection, avec 5 nouveaux Scripts Hypnotiques originaux pour vos séances d'Hypnose: réduire l'appétit, contrôle de la douleur, gestion des émotions, phobie de l'avion, vies antérieures.
Livre N°4 de la collection, avec 5 nouveaux Scripts Hypnotiques originaux pour vos séances d'Hypnose: vivre le moment présent, apaiser l'enfant intérieur, hypnose pour s'endormir, recentrage sur soi - rééquilibrage personnel, mini-détente 10 minutes.
Ce livre contient 5 nouveaux Scripts Hypnotiques pour vos séances d'Hypnose : l'agoraphobie, la phobie des insectes et/ou des araignées, la catalepsie généralisée, l'alcoolisme, devenir soi. Cet ouvrage est recommandé aux personnes déjà formées.
Livre N°2 de la collection, avec 5 nouveaux Scripts Hypnotiques originaux pour vos séances d'Hypnose: Lâcher-prise, anti-stress, le pardon, écriture automatique, concentration et mémorisation.
8 Scripts Hypnotiques originaux pour vos séances d'Hypnose: arrêter de fumer, perdre du poids, retrouver confiance en soi, redorer l'estime de soi, retrouver l'enthousiasme, se détacher du regard des autres, régression Hypnotique, Hypnose profonde.