Kinderen hebben het vaak druk, net als volwassenen. Ze zijn moe, kunnen niet slapen, en zijn snel afgeleid. Dit boek met cd biedt mindfulnessoefeningen en verhaaltjes om basisschoolkinderen en hun ouders te helpen een rustpunt te vinden, piekergedachten te beheersen en om te gaan met lastige gevoelens. Een belangrijke rol is weggelegd voor de kikker, die zowel grote sprongen kan maken als heel stil kan zitten. Hij observeert zijn omgeving zonder direct te reageren, ademt en blijft rustig. Mindfulnesstrainer Eline Snel legt uit dat wat de kikker kan, wij ook kunnen. Het boek bevat duidelijke uitleg en instructies voor ouders die samen met hun kinderen aan de slag willen. Al snel merken ouders de voordelen van de oefeningen, en na enige oefening kunnen kinderen er zelfstandig mee werken. Thomas uit groep 8 zegt: "Ik wist nooit goed wat ik moest doen als mijn moeder zei: 'Doe nou eens rustig.' Nu weet ik het wel. Ik doe de kikkeroefening elke avond." Eline Snel is een gecertificeerd mindfulnesstrainer en ontwikkelde een training voor kinderen van vijf tot twaalf jaar, die ze op verschillende scholen in de regio Amersfoort aanbiedt. Ook leidt ze leerkrachten en therapeuten op in mindfulness voor kinderen.
Marie-Agnès Gaudrat Boeken






Le petit ogre veut aller à l'école
- 24bladzijden
- 1 uur lezen
Issu de la 4ème de couv. : "La vie de petit ogre n'est pas gaie. Chez lui, ça sent la chair fraîche et l'ennui. Mais, un jour, le petit ogre va à l'école. Et le voilà qui découvre le plaisir de plonger dans les livres, et qu'il y entraîne ses parents... Dès lors, tout va changer : chez lui, ça ne sent plus la chair fraîche, mais le clafoutis !
Arkadaşlik. Bugun Bir Sey Ogrendim
- 130bladzijden
- 5 uur lezen
Mit Leib und Seele beten
- 47bladzijden
- 2 uur lezen
Léo et Popi. Le manège
- 8bladzijden
- 1 uur lezen
Réédition. Une collection de petites plaquettes carrées mettant en scène la vie quotidienne de Léo et de son petit singe Popi. Sous ce titre, le petit blondinet fait un tour de manège. -- De tendres aquarelles réalistes accompagnent un texte court et accessible. [SDM]
Pour te parler de Dieu je te dirais...
- 43bladzijden
- 2 uur lezen
Comment parler de Dieu aux tout-petits, lui qu'on ne voit pas, qu'on n'entend pas, qu'on ne saisit pas ? Comment leur dire qu'il est là dans notre vie ? Voici un livre qui s'appuie sur des émotions et des sensations que les enfants connaissent pour aider les parents à traduire le mystère de Dieu...
Au pied, cauchemar !
- 40bladzijden
- 2 uur lezen
Un bébé, quelle aventure !
- 34bladzijden
- 2 uur lezen



