Doc Childre Boeken

A Powerful, Drug-Free Approach to High Blood Pressure High blood pressure is a national epidemic. It's a condition that affects one in four Americans, most of whom have no idea they are at higher risk for heart disease, stroke, and other life-threatening problems. Conventional treatments for hypertension involve drugs, and these can have considerable side effects and may not ultimately succeed in getting those numbers down. Fortunately, the Institute of HeartMath has researched techniques for managing stress and hypertension for more than fifteen years. Now, at last, their highly effective strategies for regulating blood pressure safely and effectively are available to you. Using a series of unique techniques like the Freeze-Frame ® and the Heart Lock-In ®, this book will help you literally regulate your blood pressure at the source-the heart level-and reduce the stress that causes high blood pressure. In as little as ninety days, you can 'reset' your baroreceptor systems and lower your blood pressure. The approach is drug-free, safe, effective, and clinically validated.

Cut-Thru explains in a very clear and scientific way the crucial link between heart-felt emotions and our physical health and then explains precisely how to apply this information in our own lives. 2 cassettes.

„. ein Buch für die Unternehmen der Zukunft und für die Menschen in ihnen. Es stellt einen neuen Ansatz vor, wie man solche Unternehmen gründen und aufbauen kann: Es geht darum, auf Veränderungen, Krisen und andere Herausforderungen selbstsicher und ausgeglichen zu reagieren. Die Methoden sind wissenschaftlich erforscht und praktisch anwendbar, sie beruhen auf der Intelligenz des Herzens.“ (Auszug aus dem Buch) Ins Zentrum der Darstellung stellen die Autoren ihr Konzept von „Inner Quality Management“ (IQM). Es umfasst Aspekte wie: - Selbstmanagement - kohärente Kommunikation - besseres Betriebsklima - Strategien und Innovationen Inner Quality Management - ein brillanter neuer Ansatz. Damit finden Unternehmen leistungsstark und gesund den Weg aus der Stress-Schraube. Im Mittelpunkt: die Herzintelligenz.

In diesem Buch zeigt der Autor, wie Eltern ihre Kinder mit dem Herzen sehen und diese Fähigkeit auch ihren Kindern vermitteln können. Die HerzIntelligenz-Methode hilft Familien, einfühlsamere Kommunikation zu entwickeln, emotionale Schmerzen zu mindern und die zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern. Mit den leicht zu erlernenden, wissenschaftlich getesteten Techniken können Eltern bei ihren Kindern Selbstwertgefühl und Selbstachtung fördern.

Die negativen Auswirkungen von Stress auf Gesundheit, Lebensqualität und emotionale Befindlichkeit sind enorm. Das Buch vermittelt eine neuartige, rasch erlernbare Selbsthilfetechnik, die in jeder Situation verfügbar ist, sofort Erleichterung verschafft und die intuitive Intelligenz stärkt.

Wut und Ärger machen das Leben sauer. Der Vorsatz, sich weniger zu ärgern, hilft allein meist nicht viel. Die Autoren haben einen Ansatz entwickelt, der früher greift, nämlich auf der körperlichen Ebene. Herzintelligenz entwickeln bedeutet, in schwierigen Situationen auf den Körper zu achten: Wie fühlt es sich körperlich an, ausgeglichen und „von Herzen“ zu agieren? Sicher ist: Es lässt sich lernen, Schritt für Schritt. So wird aus der Wut produktive Lebensenergie - und das Leben kommt ins Gleichgewicht.

Teens entdecken ihre HerzintelligenzErwachsen werden ist für Jugendliche heute eine stressige Emotionale Wechselbäder und Konflikte verunsichern sie beim Versuch, ihren Platz zu finden. Das Buch zeigt, wie die familiären, schulischen oder beruflichen Herausforderungen zu meistern Kopf und Herz in Einklang bringen, seiner inneren Stimme vertrauen und mit anderen vom Herzen aus kommunizieren. Diese Methode hilft, Klarheit, Gleichgewicht und Selbstsicherheit zu finden.