Doc Childre Boeken

Written by the leaders of the renowned HeartMath Institute, this book offers scientifically-proven techniques that alter the body's physical response to stress, and shows readers how to attain a peaceful, positive state of being.

From the bestselling authors of Transforming Anger and Transforming Stress comes the first book to apply scientifically proven techniques for engaging with the heart to promote fast and effective relief from anxiety.

From the leaders of the renowned HeartMath Institute comes the first anger book to use scientifically proven techniques to transform the body's physical response to anger and show readers how to release and resist angry feelings. schovat popis

This latest offering from the Institute of HeartMath shows readers how to use the revolutionary HeartMath(r) tools like the Freeze-Framer(r) and the Heart Lock-In(r) to overcome feelings of sadness and depression associated with stress and the sense of being overwhelmed by the chaotic world in which we live.

A Powerful, Drug-Free Approach to High Blood Pressure High blood pressure is a national epidemic. It's a condition that affects one in four Americans, most of whom have no idea they are at higher risk for heart disease, stroke, and other life-threatening problems. Conventional treatments for hypertension involve drugs, and these can have considerable side effects and may not ultimately succeed in getting those numbers down. Fortunately, the Institute of HeartMath has researched techniques for managing stress and hypertension for more than fifteen years. Now, at last, their highly effective strategies for regulating blood pressure safely and effectively are available to you. Using a series of unique techniques like the Freeze-Frame ® and the Heart Lock-In ®, this book will help you literally regulate your blood pressure at the source-the heart level-and reduce the stress that causes high blood pressure. In as little as ninety days, you can 'reset' your baroreceptor systems and lower your blood pressure. The approach is drug-free, safe, effective, and clinically validated.

Cut-Thru explains in a very clear and scientific way the crucial link between heart-felt emotions and our physical health and then explains precisely how to apply this information in our own lives. 2 cassettes.

„. ein Buch für die Unternehmen der Zukunft und für die Menschen in ihnen. Es stellt einen neuen Ansatz vor, wie man solche Unternehmen gründen und aufbauen kann: Es geht darum, auf Veränderungen, Krisen und andere Herausforderungen selbstsicher und ausgeglichen zu reagieren. Die Methoden sind wissenschaftlich erforscht und praktisch anwendbar, sie beruhen auf der Intelligenz des Herzens.“ (Auszug aus dem Buch) Ins Zentrum der Darstellung stellen die Autoren ihr Konzept von „Inner Quality Management“ (IQM). Es umfasst Aspekte wie: - Selbstmanagement - kohärente Kommunikation - besseres Betriebsklima - Strategien und Innovationen Inner Quality Management - ein brillanter neuer Ansatz. Damit finden Unternehmen leistungsstark und gesund den Weg aus der Stress-Schraube. Im Mittelpunkt: die Herzintelligenz.

In diesem Buch zeigt der Autor, wie Eltern ihre Kinder mit dem Herzen sehen und diese Fähigkeit auch ihren Kindern vermitteln können. Die HerzIntelligenz-Methode hilft Familien, einfühlsamere Kommunikation zu entwickeln, emotionale Schmerzen zu mindern und die zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern. Mit den leicht zu erlernenden, wissenschaftlich getesteten Techniken können Eltern bei ihren Kindern Selbstwertgefühl und Selbstachtung fördern.