Samantha Stutzman Boeken

Tato kniha určená nadšencům a instruktorům jógy vám nabízí zábavnou cestu lidským tělem se zaměřením na kosti, klouby, svaly a pojivové tkáně používané v józe. Pochopíte, jak při cvičení fungují, naučíte se terminologii, názvy anatomických prvků a jejich umístění v lidském těle. Vše hravou formou – ve více než 60 krásných černobílých kresbách ásan si budete vybarvovat jednotlivé svaly, kosti, tkáně. Tyto znalosti vám přinesou hlubší porozumění pohybu v józe. Jako bonus v knize naleznete 32 výukových karet.

Dieses Ausmalbuch unterstützt eine intensivere Yogapraxis durch fundierte anatomische Kenntnisse. Es stellt den Körper in verschiedenen Yogapositionen dar und hilft, Bewegungsabläufe zu visualisieren. Informative Texte zu Knochen, Muskeln und Gelenken fördern das Verständnis für die Asanas und bereichern das Yogaerlebnis.