Jaren Soloff (Volgorde van de boeken)

Jaren Soloff Volgorde van de boeken

Jaren Soloff is een expert op het gebied van vrouwengezondheid, die op unieke wijze haar rollen als geregistreerd diëtist en internationaal gecertificeerd lactatiekundige (IBCLC) combineert. Haar praktijk richt zich op het helpen van individuen om hun relatie met voeding en hun lichaam te helen, voortbouwend op uitgebreide ervaring in de behandeling van eetstoornissen en lactatieondersteuning. Soloff's benadering wordt gevormd door haar persoonlijke reis en de honderden vrouwen die zij heeft begeleid, en biedt intuïtieve begeleiding tijdens de zwangerschap, bevalling en de post-partum periode. Haar werk ondersteunt vrouwen in alle fasen van hun voortplantingscyclus, van preconception tot postpartum.

The Postnatal Cookbook

128bladzijden
5 uur lezen

4,1(21)Tarief

Replenish and rejuvenate your postpartum body with these 75 easy, healing, and protein-rich recipes designed with new moms in mind.After giving birth, most mothers are well-versed in feeding patterns and schedules for their little ones, yet little attention is given to their own nutrition. The Postnatal Cookbook offers 75 simple, easy-to-prepare recipes for truly nourishing the postnatal body—what is ultimately best for both mother and baby!Written by a registered dietitian and lactation consultant, these delicious recipes are specially formulated with the nutritional needs of a new mom’s fourth trimester. Inside you’ll - Quick and easy protein-packed meals like Spinach Egg Bites, Mediterranean Salmon Wraps, and One-Pan Lemon Chicken- Satisfying, nutrient-rich snacks such as No-Bake Bliss Balls and Flax Seed Granola- The nutritional information every postpartum mom needs to eat healthily- And much more!Based on the latest research in nutrition science, this cookbook prioritizes the foundation of whole food, healthy eating for recovering mothers. Nutrients of vital importance to postpartum such as iron, protein, vitamin D, and omega three-rich foods are highlighted in each recipe.