Красное вино — полезно или нет? Mohou některé potraviny zlepšit váš zrak? Má smysl vypít osm sklenic vody denně? Která jídla jsou afrodisiaka a která vášeň utlumí? Proč vaše štíhlá přítelkyně jí, kolik se do ní vejde, a nikdy nepřibere? Fungují detoxikační diety? Пришел время узнать правду! Эта книга разрушает мифы, чтобы нестандартным способом предоставить самые последние данные о воздействии пищи на наше тело.
Jill Fullerton-Smith Volgorde van de boeken (chronologisch)
Het werk van Jill Fullerton-Smith duikt in de wetenschap van voedsel en voeding, met als doel veelvoorkomende mythen rond onze eetgewoonten te ontkrachten. Door haar boeiende aanpak probeert ze lezers te voorzien van kennis en praktische inzichten te bieden die kunnen leiden tot een beter welzijn. Haar schrijven combineert gedegen onderzoek met toegankelijke verklaringen, waardoor complexe voedingsonderwerpen begrijpelijk worden voor een algemeen publiek. Uiteindelijk is het haar doel om beter geïnformeerde keuzes te stimuleren over wat we consumeren.
The Truth About Food is het grootste onderzoek in zijn soort. Voor het eerst worden alle mythes rond voeding in het laboratorium en de praktijk getest om aan te tonen welke waar zijn en welke verzinsels. Dit boek onthult niets dan de waarheid over het effect van voedsel op ons lichaam, of het nu gaat om spinazie, soja, omega-3 of zuivelproducten. Het laat zien wat de wetenschappelijk aangetoonde effecten zijn van voedsel op ons immuunsysteem, eetlust, geheugen en libido. Ontdek hoe voedsel je vruchtbaarheid, energieniveau, de conditie van je huid en haar, gewicht en de duur van je leven beïnvloedt. En hoe het aanpassen van je eetgewoonten je leven kan veranderen.
La verdad sobre la comida
- 240bladzijden
- 9 uur lezen