Emma Zedel Volgorde van de boeken (chronologisch)

Heutzutage stehen zahlreiche gesunde Ernährungsformen zur Verfügung, die oft auf schädliche Kohlenhydrate aus Weizenmehl verzichten. Kohlenhydratarmes Essen bedeutet häufig auch den Verzicht auf Brotwaren, da selbst Vollkornbrot Kohlenhydrate enthält. Um dennoch das morgendliche Brot und andere Brotzeiten genießen zu können, wurden in diesem Buch Rezepte für verschiedene Brotsorten zusammengestellt. Ob ketogene, Low-Carb- oder glutenfreie Ernährung, hier finden Sie abwechslungsreiche Rezepte für jede Brotzeit. Zusätzlich erwarten Sie wichtige Informationen und Tipps zu den Brotvarianten. Die Schwerpunkte liegen auf Low-Carb-, ketogenen und glutenfreien Broten. Was haben diese Ernährungsformen gemeinsam, und wo liegen die Unterschiede? Diese Fragen werden detailliert beantwortet. Mit diesem Rezeptbuch gehört der Brotverzicht der Vergangenheit an, denn es bietet über 130 Rezepte für Anfänger und Fortgeschrittene. Sie erhalten eine Einführung zu den jeweiligen Brotvarianten sowie umfassende Informationen zur ketogenen, Low-Carb- und glutenfreien Ernährung. Zudem gibt es Rezepte für den Brotbackautomaten und viele Tipps rund um das Brotbacken und Abnehmen mit Brot. Genießen Sie Low-Carb-Brot, ketogenes Brot und glutenfreies Brot ganz einfach selbst gebacken.

★★★ Aktion: Nur für kurze Zeit für REDUZIERT ★★★ Dieser vegane Ratgeber und Kochbuch bietet 65 einfache und schnelle Rezepte für Einsteiger und Fortgeschrittene. Die vegane Ernährung stellt eine Weiterentwicklung der vegetarischen Ernährung dar und wird von vielen als nachhaltige, ethische Lebensweise angesehen. Veganer verzichten auf alle tierischen Produkte, einschließlich Fleisch, Milchprodukte, Eier und Honig, und konzentrieren sich auf pflanzliche Lebensmittel. Sie können frisches Obst, Gemüse, Getreide, Linsen, Bohnen, Nüsse, Samen, Tofu und Sojaprodukte genießen. Auch im Supermarkt gibt es zunehmend gekennzeichnete vegane Produkte, sodass man nicht auf Süßigkeiten wie Kekse oder Schokolade verzichten muss. Das Buch behandelt verschiedene Themen: eine einfache Erklärung der veganen Ernährung, die gesundheitlichen Aspekte, 65 schnell zubereitete Rezepte, darunter 15 Frühstücksideen, 25 Hauptspeisen, Aufstriche, 15 Desserts sowie Shakes und Getränke. Zudem enthält es einen Bonusteil mit neun wichtigen Regeln für eine gesunde vegane Ernährung und Tipps, wie alltägliche Produkte vegan ersetzt werden können. Starte sofort in ein gesünderes Leben mit einer veganen Ernährung. Die Rezepte helfen dir, diese in deinen Alltag zu integrieren. Tipp: Kein Kindle E-Book-Reader nötig – einfach die kostenlose Kindle Reading App nutzen oder mit dem Kindle Cloud-Reader auf deinem PC lesen!