200 Tage Das Muskelaufbau Kochbuch mit leckeren Rezepten für optimale Ergebnisse! Erreichen Sie mit diesen Grundlagen zum Muskelaufbau und den leckeren und abwechslungsreichen Fitness-Rezepten ihren Traumkörper! Sie möchten gerne Muskeln aufbauen und einen definierten Körper erreichen? Sie trainieren hart, aber die gewünschten Erfolge stellen sich nicht ein? Sie essen immer das Gleiche und suchen nach abwechslungsreichen Rezepten, die den Muskelaufbau unterstützen?
Roman
»Ein Buch von radikaler Schönheit.« Antje Rávik Strubel Getrieben von düsteren Gedanken in ihrem Alltag und einem unentwegten Rasen im Körper strandet Johanna in einem Surfcamp an der Algarve. Anstatt nach zwei Wochen Sommerurlaub nach Hause zurückzukehren, ihre Karriere als Synchronsprecherin wieder aufzunehmen und die Beziehung zu Rosa zu retten, bleibt sie an der Atlantikküste. Sie beginnt im Surfcamp zu arbeiten, verliebt sich in zwei Frauen auf einmal und scheint sich mit jedem Tag in den Wellen etwas leichter zu fühlen. Doch mit dem Herbsteinbruch holt sie das wieder ein, was sie eigentlich hinter sich lassen möchte. »Haus aus Wind« ist ein Surfroman ohne Surferboys, ein Sommerroman mit einem stürmischen Winter. Das verspätete Coming of Age eines zu früh erwachsen gewordenen Kindes. Und die Geschichte einer queeren ostdeutschen Frau, die nach ihrer eigenen Stimme sucht.