Umysł i ciało pozostają w symbiozie; zdrowy umysł wspiera zdrowe ciało i odwrotnie. Jednak nie wszyscy potrafią utrzymać tę równowagę. Współczesny stres sprawia, że granica między kontrolą a jej utratą staje się coraz cieńsza, co może prowadzić do chorób psychosomatycznych i autoimmunologicznych. Dotychczasowe choroby cywilizacyjne, takie jak nadciśnienie, otyłość i cukrzyca, zyskały nowe towarzystwo – tzw. "choroby wyzwań". Wspólnym mianownikiem tych schorzeń jest zmiana stylu życia, w tym siedzący tryb życia oraz dieta pełna konserwantów i hormonów, które wpływają na mikroflorę jelitową. Autorka, Ewa Kempisty-Jeznach, ukazuje, jak organizm reaguje na stres, zanieczyszczenie środowiska i niezdrowe jedzenie. Przez pryzmat przykładów swoich pacjentów, przedstawia codzienną pracę lekarza zmagającego się z nowymi rodzajami chorób psychosomatycznych. Odkrywa, że za fizycznymi objawami często kryje się emocjonalny ból. Książka ta jest niezbędna dla każdego, kto pragnie zrozumieć reakcje swojego ciała na współczesne wyzwania i dostrzegać pierwsze sygnały psychosomatyki, aby uniknąć długotrwałych problemów zdrowotnych, takich jak ból, wypalenie czy depresja.
