Dreipunkt Verlag Boeken

Vitamine sind Stoffe, die der Körper nicht in ausreichender Menge synthetisieren kann. Wir sind also auf eine ausreichende Zufuhr durch eine Vielzahl verschiedener Lebensmittel angewiesen. Auf diesem Info-Tafel-Set findest du Angaben zu den enthaltenen Vitaminen für viele haushaltsübliche Lebensmittel. Eine grafische Darstellung erleichtert das Auffinden der wichtigsten Vitaminlieferanten. Zusätzlich enthalten sind Informationen zum Nutzen von Vitaminen sowie die jeweiligen Mangelerscheinungen. Aus dem Inhalt: - Allgemeine Hinweise zu Vitaminen - Vitamine in - Getreidesorten - Nüssen - Fleisch - Obst - Geflügel - Fisch und Meeresfrüchten - Milch und Milchprodukten - Fetten und Ölen - Wurst - Gemüse - Süßigkeiten - Sonderfall Vitamin D - Nutzen und Mangelerscheinungen - Legende Perfekt für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Optimal auch für die Küche: Unzerreißbar und wasserfest!

Der Diskus ist ein Sportgerät, das bereits seit der Antike bei sportlichen Wettkämpfen verwendet wird. Auch heute noch ist der Diskuswurf eine Disziplin der Leichtathletik, die sich großer Beliebtheit erfreut. Bei der Durchführung der Wettkämpfe gibt es eine Vielzahl verschiedener Regeln und Vorgaben zu beachten: Von den Maßen und Gewichten des Sportgeräts über die erlaubten Wurftechniken bis hin zum genauen Aufbau der Wettkampfanlage. Auf dieser zweiseitigen Info-Tafel findest du alle Informationen zum Diskuswurf - ob du als Wettkämpfer antrittst oder in der Organisation tätig bist: Hier hast du alle Angaben auf einen Blick! Aus dem Inhalt: - Allgemeines - Wettkampfgerät Diskus - Wettkampf - Wettkampfanlage - Wurfweitenmessung - Kampfgericht Durch die wasserfeste Laminierung kann die Info-Tafel jederzeit zum Training oder zum Wettkampf mitgenommen werden - bei jedem Wetter! Nach den offiziellen Regeln des DLV, anschaulich erklärt und gut verständlich aufbereitet.

Beim Stabhochsprung versuchen die Athleten, eine horizontal zum Boden liegende Stange zu überspringen. Dabei verwenden sie einen Sprungstab als Hilfsmittel. Der Stabhochsprung ist seit 1896 eine beliebte olympische Disziplin. Bei der Durchführung der Wettkämpfe gibt es eine Vielzahl verschiedener Regeln und Vorgaben zu beachten: Vom Aufbau der Sprunglatte über die genauen Abläufe beim Sprung bis hin zu den regelkonformen Abmessungen der Sprunganlage. Auf dieser zweiseitigen Info-Tafel findest du alle Informationen zum Stabhochsprung - ob du als Wettkämpfer antrittst oder in der Organisation tätig bist: Hier hast du alle Angaben auf einen Blick! Aus dem Inhalt: - Allgemeines - Versuche - Sprunghöhe - Sprunglatte - Wettkampf - Sprunganlage - Kampfgericht Durch die wasserfeste Laminierung kann die Info-Tafel jederzeit zum Training oder zum Wettkampf mitgenommen werden - bei jedem Wetter! Nach den offiziellen Regeln des DLV, anschaulich erklärt und gut verständlich aufbereitet.

Einen Fluchtrucksack mit wichtigen Ausrüstungsgegenständen und Dokumenten vorzubereiten, ist eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um sich auf unsichere Zeiten aller Art vorzubereiten. Auf dieser Info-Tafel finden wir wichtige Tipps und Hinweise zu Art und Menge der in einer Notsituation benötigten Ausrüstungsgegenstände, Dokumente und Nahrungsmittel. Einmal gepackt, ist der Fluchtrucksack stets sofort bereit, damit wir bei einer spontan eintretenden Notsituation schnell und sicher das Haus verlassen können. Wer jetzt richtig vorgesorgt hat, hat eine Sorge weniger! Aus dem Inhalt: - Grafische Übersicht und Informationen zu - Ausrüstung - Nahrungsmitteln / Wasser - Zusatz-Fluchtrucksack - Tipps und Hinweise - Die Rucksäcke - Checkliste zum Ankreuzen (mit einem abwischbaren Overhead-Stift, nicht im Lieferumfang enthalten) Durch die wasserfeste Laminierung eignet sich die Info-Tafel auch für Außeneinsätze aller Art und kann jederzeit nach der Nutzung wieder abgewaschen werden. Gute Vorbereitung ist einfach und im Notfall unbezahlbar!