Lona Eversden Boeken

Everyone wants to feel confident and brave, but many of us are unsure of how to break negative thought patterns and make this mind-set a reality. In unfamiliar situations, it is easy to allow nerves and self-criticism to hold you back. It doesn’t have to be this way! Break the vicious cycle of self-doubt and learn to believe in yourself with these 50 easy-to-follow exercises. The techniques in Confident draw on a wide range of psychological exercises, including mindfulness, cognitive behavioral therapy, and emotional brain training—all proven to be effective. Simply open this book and follow these easy steps to feel strong and confident in body, mind, and spirit. The perfect size to keep in your bag or pocket, this guide is designed to be a tool that you keep close by. So, open it up and boost your self-esteem.

Entdecken Sie Ihre Wahrheit durch die Magie der Runen. Runen dienen unserem Schutz, der Heilung und dem Wahrsagen. In diesem hübschen Set aus Buch und Karten finden Sie alles, was nötig ist, um diese uralten magischen Werkzeuge schätzen zu lernen. Begegnen Sie den Runen mit Instinkt, offenem Herzen und aufrechtem Geist, dann werden sie Ihnen die Wahrheit enthüllen. Die 36 bebilderten Wahrsagekarten enthalten alle Informationen, die Sie für das Lesen der Runen benötigen. Das 96-seitige Handbuch führt mit bunten Illustrationen durch die Bedeutung der Runen und wie sie für den persönlichen Gebrauch eingesetzt werden