Sakina K. Sievers Boeken

In jedem Menschen steckt der Wunsch, sich zu verwirklichen. Die Sehnsucht, eigene Ideen und Visionen zu entwickeln und das innewohnende Potenzial zu leben, ist uns allen vertraut. Für Frauen gab es jedoch früher wenig Möglichkeiten sich kreativ zu entfalten. Über die Jahrtausende war ihre Schöpferkraft auf das Austragen von Kindern beschränkt. Im Mittelalter wurden Frauen, die andere – besondere – Qualitäten gelebt haben, nicht etwa verehrt, sondern als Hexen verbrannt. Die vielgerühmten Heldentaten waren in der Vergangenheit »Männersache«, und auch das Erschaffen von Kunstwerken war Männern vorbehalten. Das, was Frauen in die Welt gebracht haben, ist viel zu selten in die Geschichtsbücher eingegangen. Dieses Buch ist kein Ratgeber für Frauen in die Geschichte einzugehen, sondern zeigt auf, wie Frauen sich selbst verwirklichen können und beschreibt die Freude, eine Frau zu sein.

Das Buch beschreibt die Bedeutung der Organe Herz und Dünndarm sowie Perikard und Dreifacherwärmer aus der Sicht der Chinesischen Medizin. Als Übungsbuch und Ratgeber enthält es viele praktische Tipps für Körperübungen zur Gesundheit und dem energetischen Gleichgewicht der vier Funktionskreise des Feuerelements, Anregungen zur inneren Erforschung und Hinweise zur Ernährung. Die Erklärung und Darstellung hilfreicher Akupressurpunkte runden das Übungsbuch für das Herz und den Dünndarm sowie Perikard und Dreifacherwärmer ab.

Das Wunder der Wandlung - Eine Reise in die Welt der Fünf Elemente Ein wunderschönes, reich bebildertes und illustriertes Fachbuch über die Fünf Elemente: anschaulich, übersichtlich und praxisnah. Ein Erleben der Elemente mit allen fünf Sinnen - stets verbunden mit den praktischen, alltäglichen Anwendungen. Die leckeren Fünf-Jahreszeiten-Menüs (vegetarisch und vegan) werden vorgestellt von der bekannten Bioköchin, Mayoori Buchhalter. Illustrationen von Aruna Palitzsch-Schulz

Dieses Buch ist eine Einladung zu einer Erforschungsreise nach innen. Als Landkarte nutzen wir die sieben Chakren, die das ganze Spektrum unserer Lebensthemen enthalten. Mit Hilfe der Erforschung berühren wir all diese Lebensbereiche und bringen Bewusstsein in unser Dasein. Für jede Erforschung gibt es einen Fragenkatalog, der dazu inspiriert, sich einem Thema anzunähern, es zu beleuchten oder auch in der Tiefe zu ergründen. Das geschieht mit dir selbst oder im Austausch mit einem nahestehenden Menschen. Diese Auseinandersetzung macht dein Leben reicher, bunter und erfüllter und schenkt dir Einsichten in deine Stärken. Sie lenkt Licht auf blinde Flecken und öffnet dein Bewusstsein für die Fragen der Existenz. Das wirkt sich auf dein seelisches und körperliches Gleichgewicht, auf dein Denken und Fühlen und deine Antworten auf das Leben aus.

Das Buch beschreibt die Bedeutung der Organe Nieren und Blase aus der Sicht der Chinesischen Medizin. Als Übungsbuch und Ratgeber enthält es viele praktische Tipps für Körperübungen zur Gesundheit und dem energetischen Gleichgewicht der beiden Funktionskreise Niere und Blase, Anregungen zur inneren Erforschung und Hinweise zur Ernährung. Die Erklärung und Darstellung hilfreicher Akupressurpunkte runden das Übungsbuch für die Nieren und die Blase ab.