Ben Aldridge

Ben Aldridge schrijft over praktische filosofie, comfortzones, geestelijke gezondheid en avontuur. Zijn werk verkent unieke manieren om onze comfortzones te verlaten, onze angsten onder ogen te zien en onze zorgen te overwinnen. Sterk beïnvloed door het stoïcisme, het boeddhisme, populaire psychologie en CGT, moedigt zijn schrijven ons aan om ongemak te omarmen en persoonlijke groei te zoeken door onze grenzen te verleggen. Aldridge's filosofie pleit voor een actieve benadering van het leven en de cultivatie van een veerkrachtige mindset.