80 quick, easy and mouth-watering family-friendly recipes for anyone looking to eat well and feel good.
Scott Baptie Boeken
Scott Baptie is een gerespecteerde voedingsdeskundige en gewichtsverliescoach die drukke mensen helpt om hun gezondheidsdoelen te bereiken. Hij pleit voor een filosofie waarbij de kleinste levensstijlveranderingen de grootste resultaten opleveren, zonder de noodzaak van zware trainingsschema's, diëten of onaangename gezonde drankjes. Met een achtergrond in toegepaste sportvoeding en ervaring met bijdragen aan vooraanstaande publicaties, biedt Scott een praktische en prettige benadering voor een duurzame levensstijl.


101 evidence-based tips and tricks to lose weight forever, covering nutrition, exercise, sleep, goal-setting, mindset, food environment and willpower.