Gedreven door een onverzadigbare nieuwsgierigheid duikt deze auteur diep in de uithoeken van de menselijke ervaring, en onderzoekt ze hoe 'mind-training' hulpmiddelen het leven diepgaand kunnen verbeteren. Na een persoonlijke crisis die haar blind en verlamd achterliet, gebruikte ze haar vaardigheden als producent om de wetenschap van het zelf rigoureus te onderzoeken. Door jarenlange zelfexperimenten met diverse technieken, van mindfulness tot psychedelica, biedt ze een boeiend verslag van veerkracht, zelfontdekking en de onverwachte kracht die in de geest te vinden is.
One Woman’s Experiment to put Meditation to the Test
The true story of an ordinary woman who went to extraordinary lengths to discover whether meditating could change her life. Insightful, funny and informative, Vanessa road-tests 10 techniques from mindfulness to psychedelics, and still manages to pick the kids up!
Patient H69 reads like a thriller ... It is an extraordinary book. What begins as a surreal nightmare of decline becomes a rallying triumph of will and spirit. The Times