Mindful Hypnobirthing
- 246bladzijden
- 9 uur lezen
Using a powerful combination of mindfulness, hypnosis and relaxation techniques, this book includes stories from women who have successfully used these tools.
Sophie Fletcher Boeken
Het werk van deze auteur richt zich op de gezondheid van vrouwen in elke levensfase, van vruchtbaarheid tot postmenopauze. Met behulp van technieken als mindfulness, hypnose en visualisatie wil ze vrouwen inspireren om nieuwe perspectieven te ontdekken in cruciale levensmomenten. Haar schrijven onderzoekt hoe volledige betrokkenheid bij deze krachtige, uitdagende en soms kwetsbare periodes van verandering ons uiteindelijk bevrijdt om ten volle van het leven te genieten. Het overkoepelende doel is om vrouwen te empoweren om voluit te leven.
With the right tools, you can change your experience of menopause. In this supportive book, and its ten relaxing audio downloads, mindful hypnotherapist Sophie Fletcher equips you with powerful skills to manage the challenges of perimenopause and menopause.
