Life Crisis: The Mindful Way
- 108bladzijden
- 4 uur lezen
Book about using mindfulness to overcome crisis.
Catherine G. Lucas Volgorde van de boeken
Catherine G. Lucas is de auteur van vier boeken die een holistische benadering van geestelijke gezondheid onderzoeken. Als mindfulness trainer geeft ze sinds 2007 les aan diverse groepen, waaronder militairen die voor het Ministerie van Defensie terugkeerden uit Irak en Afghanistan, en therapeuten van de National Health Service. Haar boeken zijn breed gerecenseerd in de nationale pers in het Verenigd Koninkrijk en de VS. Haar nieuwste passie is slow travel, waarbij ze met haar elektrische auto door Europa reist.
- 2018
- 2017
A practical, exercise-based look at using mindfulness to help recovery from problem drinking.
- 2015
Coping with a Mental Health Crisis
- 224bladzijden
- 8 uur lezen
This book is for anyone experiencing acute depression, anxiety, or emotional turmoil which doesn't necessarily need to be medicalised. It offers holistic information that is not readily available within mainstream mental healthcare, encompassing the physical, emotional, psychological and spiritual.
- 2011
In Case of Spiritual Emergency
- 192bladzijden
- 7 uur lezen
Personal stories of spiritual crises are presented alongside practical and effective guidance in this exploration of a fascinating phenomenon. When spiritual emergencies, such as mystical psychosis and dark nights of the soul, are understood, managed, and integrated, they can offer enormous potential for growth and fulfillment, and this book offers three key phases for successful navigation. Encouraging, supportive, and life-saving, this resource is essential for avoiding the mental, emotional, or spiritual paralysis or exhaustion that can result from underestimating the current age of increased individual and global emergencies.