Mazelin Salvi Flavia Boeken

La vie à deux est souvent placée sous le double signe de l'exigence et de la frustration. On voudrait tout : la sécurité etla nouveauté, la durée et la liberté, l'érotisme et la tendresse. Et si ces attentes - et nos préjugés sur la vie amoureuse étaient le principal obstacle à une relation épanouissante ? Pour faire du couple un espace de liberté et de réalisation de soi, Flavia Mazelin Salvi nous invite à puiser force et inspiration dans la philosophie zen. Les exercices, réflexions et conseils réunis dans Vivre zen à deux invitent à expérimenter une nouvelle façon d'être ensemble et à porter un nouveau regard sur soi-même. Deux démarches à mener en parallèle pour goûter, ici et maintenant, à l'infinie richesse de la vie de couple.

Métro en grève, factures qui s'entassent, enfants rebelles, entretien d'embauche ou déménagement en perspective, sentiment de frustrations accumulées, d'énergie dispersée...Face à la quantité d'activités et d'informations qui emplit notre vie, à tous les petits tracas qui gâchent notre quotidien, il est difficile de ne pas céder au stress et à l'angoisse... La philosophie zen peut nous permettre de trouver l'unité intérieure et la sérénité. Les auteurs de ce livre s'en inspirent et proposent solutions, exercices et réflexions pour nous aider à retrouver le chemin qui mène à nous-mêmes.