Joseph Correa Boeken

Focusing on muscle mass enhancement, this collection of shake recipes emphasizes high protein intake to support weightlifting goals. Designed for those with busy lifestyles, the recipes offer a convenient way to nourish the body efficiently. By preparing these shakes, readers can ensure they know exactly what they are consuming, making it easier to achieve their fitness objectives. Each recipe is crafted to provide substantial and healthy portions of protein, promoting organized muscle growth.

Werde überschüssiges Fett los für eine Bestleistung bei Martial Arts wird dir helfen, Gewicht auf natürliche Weise und effizient zu verringern. Wenn du in der Vergangenheit nicht erfolgreich darin warst, ungewolltes Fett loszuwerden, ist jetzt deine Chance auf eine Veränderung gekommen. Lies dieses Buch und beginn das Leben zu leben, das du verdienst. Der Kalender und die Rezepte sind leicht zu befolgen und zu verstehen.Zu beschäftigt zu sein um richtig zu essen kann manchmal ein Problem werden. Darum wird das Buch dir Zeit sparen und deinen Körper ernähren, so dass du die Ziele erreichst, die du möchtest. Das Buch wird dir helfen:-Schnell Gewicht zu verlieren für Martial Arts.-Fett zu reduzieren.-Mehr Energie zu haben.-Deinen Stoffwechsel in natürlicher Weise beschleunigen, damit du dünner wirst. -Dein Verdauungssystem verbessern. Joseph Correa ist ein zertifizierter Sport-Ernährungsberater und ein Profi-Sportler. © 2015 Correa Media Group

Aufbau mentaler Starke beim Radfahren durch Meditation ist eine der besten Arten um dein wahres Potential zu entfalten. Eine gesunde Ernährung und Training sind nur zwei Teile des Puzzles, du benötigst jedoch ein weiteres, um dein wahres Potential zu entfesseln. Das dritte Puzzleteil ist die mentale Stärke, die du durch Meditation erreichen kannst.Sportler, die regelmäßig Meditationsübungen durchführen,...- ...sind während eines Wettbewerbs selbst-bewusster.- ...verfügen über niedrige Stresswerte.- ...können sich für längere Zeit konzentrieren.- ...haben weniger Ermüdungserscheinungen.- ...erholen sich nach einem Wettbewerb oder nach dem Training schneller. - ...übergehen Nervosität besser.- ...können unter Druck ihre Gefühle kontrollieren.Die Ergebnisse der Meditation sind keine, die du sehen wirst, aber du wirst deine neue Fähigkeit der Gedanken- und Gefühlskontrolle spüren. Mit dem Beginn der Meditationsübungen, die du diszipliniert und regelmäßig durchführen solltest, wirst du signifikante Verbesserungen im Umgang mit Sorgen, Druck und Stress bemerken. Dies sind die Hauptthemen, mit deren Überwindung sich die meisten Sportler in ihrem Leben oder bei dem Erlangen ihres wahren Potentials schwer tun. Verändere dein Leben und beginne mit den Meditationsübungen: Du wirst deine Grenzen überwinden und endlich frei sein!(c)2015 Correa Media Group