Vojtěch Černý Boeken

Jak rozvíjet tvořivost – testy a cvičení vhodné nejen pro děti pomohou i vám zjistit, jaký či jaká jste a kterým směrem napřít vaše silné stránky, abyste došel (došla) k životnímu naplnění a úspěchu. Jak překonat depresi a beznaděj – někdy na nás padne beznaděj a hledáme, jakz ní ven. Příručka obsahuje rady a cvičení, jak nabrat novou energii a životní sílu. Jak překonat stres – testy a cvičení – zjistíte, jaké jsou vaše dispozice vůči stresu, a najdete si návod či doporučení, jak zvýšit vaši odolnost. Kniha v kroužkové vazbě vám poskytuje skvělý komfort – přečtete si, o jaký typ člověka se jedná, chcete-li, na další straně si vyplníte test, otočíte list a najdete vyhodnocení, jak jste na tom vy.

Stres je civilizační chorobou, která doprovází stále se zrychlující životní tempo. Je nutné tuto nemoc léčit a především jí předcházet. Kniha obsahuje řadu testů, které vám prozradí, jak jste na tom se stresem, zdali k němu jen inklinujete, nebo jím již trpíte. Po diagnóze, kterou jste si pomocí vyhodnocení otázek stanovili, následují doporučení co dělat a cvičení vhodná pro to, abyste se stresu zbavili.

Člověk se od nepaměti zabývá tím, jak dobře žít a využít omezený čas, který má. Vnímáme, jak se vše neustále mění a jak rychlost těchto změn narůstá. Cítíme, kolik sil nás stojí udržet krok, a dostáváme se do začarovaného kruhu, kdy si nemůžeme dovolit se zastavit. Když však nastane chvíle klidu, často nedokážeme relaxovat a zapomínáme na svou přirozenou schopnost "být". Téma relaxace je dnes více aktuální než kdy jindy. Slovo relaxace znamená "znovu volný". Kniha se zaměřuje na praktické aspekty relaxace a srozumitelně vysvětluje, jak stres ovlivňuje náš život. Nabízí konkrétní techniky, které lze snadno začlenit do každodenního života, včetně instrukcí pro různé příležitosti. Některé techniky pomáhají při usínání, jiné při uvolnění v přírodě nebo jako první pomoc. Texty k relaxacím jsou navrženy tak, aby je mohl používat každý, a to jak pro sebe, tak při doprovázení druhých. Praktickou součástí knihy je CD s různými relaxačními cvičeními, od krátkých po téměř 40-minutová. Můžete si je nahrát do telefonu a kdykoliv si je pustit. Kéž vám tato kniha pomůže, aby se uvolněný stav stal vaší přirozeností.

Jak se připravit na řemeslo obchodníka – jaké reálné cíle si stanovit, jak se učit obchodovat od úplného začátku nebo jak rozvíjet již získané znalosti a dovednosti - co je neurolingvistické programování (NLP) a jak vám pomůže při obchodování - jaké jsou tři charakteristiky dobrého obchodníka a jak se podle nich řídit - jak se připravit na první kontakt se zákazníkem - proč je důležitý první dojem a jak to udělat, aby byl co nejlepší - jaký je rozdíl mezi aktivním a pasivním nasloucháním - jaké existují techniky kladení otázek a kdy kterou použít - jaké známe typy rozhovorů a kdy je který vhodný - co dělat, když klient vaše zboží odmítá, jak reagovat na jeho kritiku, jak - co obsahují tzv. styly či techniky vyjednávání, jaké argumenty na zákazníka v danou chvíli „zabírají“

Publikácia je určená obchodným zástupcom, obchodníkom a všetkým, ktorí riadia alebo spolupracujú s väčším počtom ľudí, ako sú manažéri, politici alebo učitelia. Naučí ich, ako rýchlo a bezpečne rozpoznať skutočné myšlienky zákazníkov a ako efektívne rokovať. V sprievodcovi sa dozviete o sociálne podmienenej komunikácii a hlavných príčinách nedorozumení. Objavíte neverbálne kódy, ako arbitrárne, ikonické a intrinzické kódovanie, a pochopíte, že ľudia reagujú na svoju predstavu o skutočnosti. Zistíte, akú úlohu zohráva proxemika a ako rešpektovať osobné zóny pri rokovaniach. Posturológia a základné telesné postoje, šesť zásad perfektného držania tela, a vzťah medzi kinezika a gestika sú ďalšie dôležité témy. Naučíte sa, ako mimika odráža emócie a aké zóny tváre prezrádzajú pocity ako prekvapenie alebo šťastie. Haptika, komunikácia dotykom, a správne podávanie ruky sú tiež zahrnuté. Kapitoly obsahujú testy na zistenie vašich znalostí a schopností. Priložené DVD ponúka video ukážky správania, ktoré vám pomôžu orientovať sa v neverbálnej komunikácii a rýchlo rozpoznať pocity partnera.

Tato kniha je určena rodičům a pedagogům, kteří vychovávají děti a ovlivňují tak jejich emocionální život. Na pozadí krátkých, emočně zabarvených příběhů dvou rodičů a jejich čtyř dětí jsou představeny nejdůležitější emoce, se kterými se my i naše děti setkáváme. Příběha doplňují interaktivní cvičení, rady, návody k hrám a dalším aktivitám, kterým je možno se věnovat jak doma, tak v mateřských a základních školách. Knihu doplňuje CD se zhudebněnými texty pro společné zpívání.

Učte děti vnímat a tvořivě pracovat s jejich vlastními pocity. Co vám tato kniha nabízí? Tato kniha je určena rodičům a pedagogům, kteří vychovávají děti a ovlivňují tak jejich emocionální život. Na pozadí krátkých, emočně zabarvených příběhů dvou rodičů a jejich čtyř dětí jsou představeny nejdůležitější emoce, se kterými se my i naše děti setkáváme. Co v kapitolách najdete? • příběh s konkrétní emoční situací • komentář a doporučení pro rodiče a pedagogy • otázky k tématu a praktická cvičení (tělesná, dechová, tvořivá dílna) • hry rozvíjející vnímavost a další dovednosti v kontextu konkrétní emoční situace • básničky a písničky • náměty pro samostatná cvičení doma • poselství kapitoly pro děti, rodiče a pedagogy Co je poselstvím této knihy? Pomoci rodičům, pedagogům a všem, kteří vstupují do života dětí, rozvíjet u nich zvídavost, otevřenou mysl, sebedůvěru a sebepřijetí, zvládání strachu a dalších silných emocí, schopnost soustředění a nalézání klidu, schopnost objektivního vnímání toho, co se děje uvnitř nás i vně, schopnost naladit se na emoce blízkých, rozvíjet soucit a laskavost, sociální kompetence a pocit sounáležitosti.

Dílo se zároveň snaží o integraci na první pohled nelehko slučitelných oblastí, které se ale v konstelacích vzájemně prolínají, a to terapeutické a spirituální. Procházíme krok za krokem metodu samotnou i její vztahy a návaznosti na další disciplíny. Zúročujeme vlastní postřehy a zkušenosti. Jádro titulu tvoří schémata umístěná vždy na protější straně od textu. Čtenář si tak může snadno dané vztahy zapamatovat.

Míváte sny a rádi byste věděli, co se za nimi skrývá? Existují seriózní metody, které dokáží rozmotat alespoň kousek z klubíčka informací, které nám naše sny předávají? A dají se sny vůbec brát vážně? Jak k nim přistupovat, aby Vám skutečně pomohly poznat sebe sama a tím Vám i poradily jak "vylepšit" a rozvíjet vlastní osobnost? Příručka Jak porozumět svým snům - cvičení je tu právě pro vás!