Oldřich Tegze Boeken

Bioenergetics is the revolutionary new therapy that uses the language of the body to heal the problems of the mind. This exciting body-mind approach to personality has a liberating and positive effect on emotional, physical, and psychic distress. Dr. Alexander Lowen, founder and prime mover of this fast-growing therapy, writes that increased joy and pleasure are possible in every day life through an understanding of how your body functions energetically: how it determines what you feel, think, and do. Dr. Lowen points out that lack of energy is the result of chronic muscular tensions, a condition caused by the suppression of feelings. These tensions can be dissolved through the direct body work in bioenergetic exercise, which restores the potential for living a rich, full life. Dr. Lowen analyzes common physical ailments like headaches and lower back pain and shows how they too can be overcome by releasing the muscular tenstion that create them. Generously illustrated with line drawings of bioenergetic exercises, this book is sure to bring freedom, confidence, and pleasure to thousands of men and women. "In this highly interesting and valuable attempt to restore the body to the mind, Dr. Alexander Lowen sets out in a practically useful way the principles of his new form of psychotherapy. Bioenergetics is destined to become widely influential." —Ashley Montagu

Neverbální komunikace je bohatým zdrojem informací pro poznání sebe a ostatních. Klíčové je, jak k těmto informacím přistupujeme a jak je interpretujeme. Tato kniha se zaměřuje na důležité oblasti a nabízí nový pohled. Čtenáři, kteří očekávají mechanické přiřazování významů k tělesným signálům, mohou být zklamáni. Například tvrzení, že škrábání se za uchem znamená snahu podvést, není přesným vyjádřením neverbální komunikace. Mezi zajímavé oblasti patří falešné představy, anatomie chování jako dynamický proces výměny informací, a otázka, zda jsme více tělo nebo duše. Obě složky se vzájemně ovlivňují a společně představují potenciál pro seberealizaci a budování vztahů. Emoce se promítají do tělesného tvaru a ten zase odráží kvalitu emočního prožitku. Tělesné signály, jako postoj a chůze, prozrazují mnohé o nás. Kniha také zkoumá tělesný kontakt, agresi a dynamiku dominance a submise. Na konci kapitol jsou úkoly, které inspirují k aktivní práci s informacemi a jejich ověřování. Obsahuje ilustrace a fotografie, které usnadňují porozumění, a připravené úkoly umožňují sebereflexi.