Magenkrämpfe, Übelkeit, Durchfall, Kopfschmerzen und Hautausschläge nach dem Essen könnten auf eine Nahrungsmittelunverträglichkeit hinweisen. Das Buch bietet wertvolle Informationen zur Identifizierung und zum Umgang mit solchen Beschwerden. Es erklärt mögliche Ursachen und gibt Tipps zur Ernährung, um die Symptome zu lindern. Leser erfahren, wie sie ihre Ernährung anpassen können, um ihre Gesundheit zu verbessern und unangenehme Reaktionen zu vermeiden.
Kim W. Boeken
Dieses Weihnachtsrezeptebuch bietet vielfältige Rezepte für Vegetarier, Veganer und Menschen mit Nahrungsmittel-Intoleranzen. Es enthält weihnachtliche Backrezepte, süße Leckereien, Drinks, Backtipps, einen Achtsamkeits-Adventskalender und Atemübungen gegen Stress. Ideal für selbstgemachte Weihnachtsgeschenke!