Innere Stärke basiert auf Achtsamkeit für eigene Gedanken, der Entdeckung und Nutzung intensiver Gefühle sowie der Aktivierung körperlicher Energien. Praktische Übungen der Autorin fördern Mut, Gelassenheit und Lebendigkeit, und helfen, die inneren Ratgeber zu erschließen, um ein starkes Leben zu führen.
