Nadja Hermann Boeken

The book confronts pervasive misconceptions surrounding diets and weight loss, offering a critical examination of the myths that have shaped societal views on health and body image. It aims to empower readers by debunking harmful narratives and providing a more nuanced understanding of nutrition and wellness. Through evidence-based insights, the author encourages a shift in perspective, promoting healthier attitudes toward food and self-acceptance.

Why do diets fail? Is it because of genetic disposition? A sluggish metabolism? An underactive thyroid? A behavioural psychologist reveals the truth about dieting, including how she lost over 100lb in one year. After years of failed diets Dr Nadja Hermann weighed over 23 stone at the age of 30. All her life, she had heard and read about hundreds of reasons why diets wouldn't work for her. But when her weight started to seriously affect her health, she took a hard look at the science and realised that most of what she believed about dieting was a myth. What was more, those very myths were preventing her from losing weight.Forget clean eating, paleo, or fasting — it was conquering these elements of ‘Fat Logic’ that finally led to Hermann achieving a healthy weight. One and a half years later, she weighed 10 stone, and has maintained that weight to this day. Now, using humour, the insight she’s acquired, and a dose of science, Hermann debunks widespread lies about weight loss, and shows how it is possible to attain a healthy weight.

Ob Genderfragen oder Political Correctness, Beziehungswirrwarr oder Abnehmweisheiten: Mit scharfsinnigem Blick beobachtet Nadja Hermann den Wahnsinn unseres Alltags und packt ihn in irrsinnig komische Comics. Mal bitterböse überspitzt, mal liebenswert menschelnd, dabei immer extrem pointiert – und vor allem extrem unterhaltsam. Ein Buch mit Kultfaktor! Ausstattung: durchgehend Illustriert

Die Comics von @erzaehlmirnix sind eine Institution im Netz. Pointiert, intelligent und rasend komisch seziert Autorin Nadja Hermann hier Vorurteile und Stereotypen, gesellschaftliche Zusammenhänge, politische Entgleisungen und den ganzen sozialen Kram, der das Leben mit Menschen verflucht schwierig – aber auch überaus amüsant macht. Zur Seite stehen ihr dabei simple Strichfiguren, die so scharfzüngig wie liebenswert die Dialoge führen, die wir alle nur zu gut kennen. Nicht selten wird den Leserinnen und Lesern hierbei ein Spiegel vorgehalten, der sie ertappt über ihre eigenen Verhaltensweisen schmunzeln lässt. »Leben mit Menschen« versammelt die besten, witzigsten, umstrittensten und treffendsten Comics von @erzaehlmirnix aller Zeiten! (Oder eben die, die die Autorin bereit war rauszurücken …)

Die Studienarbeit analysiert Aspekte der Unternehmensgründung im Bereich Prävention und Gesundheitsmanagement. Sie bietet einen tiefen Einblick in die Herausforderungen und Chancen für Start-ups in diesem Sektor. Mit einer hervorragenden Note von 1,1 reflektiert die Arbeit aktuelle Trends und Strategien, die für eine erfolgreiche Gründung entscheidend sind. Die Autorin oder der Autor nutzt relevante Fallstudien und theoretische Modelle, um praxisnahe Ansätze zu entwickeln, die Gründer im Gesundheitsmanagement unterstützen können.

Der Fokus liegt auf der systematischen Entwicklung eines Fragebogens, der als wichtiges Instrument zur Datenerhebung dient. Der Prozess umfasst die Festlegung von Zielen, die Identifizierung der Zielgruppe und die Formulierung präziser Fragen. Zudem werden verschiedene Frageformate und deren Vor- und Nachteile erläutert. Praktische Tipps zur Durchführung von Pretests und zur Auswertung der Ergebnisse runden die Anleitung ab, um die Qualität und Aussagekraft des Fragebogens zu maximieren.

Das Buch behandelt ein Kurskonzept, das sich mit einem strukturierten Entspannungsverfahren befasst, welches im Rahmen des Kurses Bodymed zur Gewichtsreduktion eingesetzt wird. Der Fokus liegt auf der Integration von Stressmanagement-Techniken, um die Effektivität der Gewichtsreduktion zu unterstützen. Die Studienarbeit bietet eine fundierte Analyse und praktische Ansätze zur Stressbewältigung im Gesundheitsmanagement.

Warum scheitern Diäten? Diese Frage stellte sich Dr. Nadja Hermann nach unzähligen gescheiterten Abnehmversuchen bei einem Körpergewicht von 150 kg. Sie stellte fest, dass das meiste von dem, was sie über Diäten zu wissen glaubte, Mythen waren. Erst als sie ihre Ausreden bzw. Fettlogiken über Bord warf, erreichte die Autorin ein gesundes Gewicht. Heute wiegt sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt Nadja Hermann in ihrem Kalender Woche für Woche mit weitverbreiteten Diätlügen auf. Sie verhilft Ihnen so zu neuen Perspektiven, Motivation und einem scharfen Blick für Fettlogik und öffnet Ihnen den Weg zu einem gesunden Gewicht und Lebensstil.